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姿式？車架幾何？坡度？年齡？距離？風阻？
小弟每天騎單車上下班30km，途中有上下坡數次，也有順逆風，也有緊急加速，車架也不合我的身高，速度大概也在25km/h左右，走環河可以單趟15km拼到底，走市區就有比較多機會休息。
這樣騎了兩個月，也沒什麼特別的運動傷害！可是看到那麼多大大的膝痛的問題，除了重踩容易受傷外，還有什麼原因會造成膝傷，可以讓『還沒痛』的車友事先預防....
小弟的朋友年輕時加入車隊南征北討好不風光，可是年過40就不敢再碰車了，因為踩了膝也會痛。所以個人認為年齡先決定運動能力，再來才是好的運動方式....有沒有大大反其道而行卻也沒事的？
相較於其它運動，騎車還是可以很溫和的，如果連騎車都不行，那老了還能做啥運動呢
騎MTA-510A 用Canon 40D 肖想RB跟1DS3 歡迎交流
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