路線也跟你差不多，搞不好路上有遇過。
我最近都騎大折悍馬。
常騎路線：
1-中華路->中港路->竹林->清泉崗->都會公園->中港路回沙鹿買早點->回龍津
2-中華路-＞中港路直上->都會公園->中港路回沙鹿買早點->回龍津
3-中華路->中興路->都會公園->中清路回沙鹿買早點->回龍津
4-中華路->華山路->遊園路->都會公園->中港路回沙鹿買早點->回龍津
因為兩個月膝蓋受傷，不敢爬華山路，
最近復健中。
強烈建議你晨騎前喝水之外，
喝一杯豆漿或牛奶，
運動前補充蛋白質，消除疲勞且可幫助肌肉生長。不一定要吃澱粉類的碳水化合物，
雖然我還是會吃點麵包...
比較不容易一開始血糖過低。
有喝豆漿或牛奶跟沒喝的疲勞度，
我覺得差距蠻明顯的。
