whassuptw wrote:昨天第一次騎北橫在角...(恕刪) 這次七天六夜單車環島時車友因為痛風而中斷了旅程,回想起來,第一天晚餐每個人都吃了豬腳飯+500c.c啤酒2瓶第二天中午因為很熱在新竹龍鳳港的餐廳用餐,餐前每人一瓶玻璃瓶的金牌當晚在鹿港接受朋友宴請,喝了啤酒無數?結果第三天就痛到放棄以後的行程。所以,喝啤酒可以排乳酸?個人很懷疑,但不排斥!是否有醫師車友可以解釋一下。
enoter wrote:痛風 這是尿酸enoter wrote:乳酸 兩個酸不一樣吧!不過我可以確定, 多運動多喝水, 有助於尿酸排放, 我屬於那種不運動光靠傳說中的多喝水排尿酸無效的那一種, 這一年三季下來, 都沒有吃藥了, 痛的次數減少, 就算痛運動後也會退( 當然是指未到無法動彈時 ).