今天早上台中難得沒有下雨,想說怎麼可以放過這個機會的,於是就馬上整裝出發去騎車,今天騎台中太平的136赤坎頂,高度700公尺,下山之後,再騎過去大坑,再接上新社中興嶺,後來就在新社的菇神餐廳吃火鍋,今天有騎到車,超爽的啦!雖然後來下山時因為下雨直接叫計乘車花了800元,但還是覺得花的很值的,今天騎了快三個小時,共爬了快1200公尺的高度,騎了六十幾公里,只能說,有爽到啦!菇神餐廳的服務生還不錯喔!
天氣放晴就開始騎車上下班了單車放在公寓的六樓, 也是天天搬上搬下的騎車天氣冷衣服加多一件也是騎車只有手受傷時不能騎車吧!在台灣什麼天氣狀況沒騎過車 ~ 高山下雪人會找很多藉口不騎車趁還能自由自在騎車的時候努力騎車吧!
alee19831226 wrote:大大不錯喔~!!可是...(恕刪) 這樣說可不太對喔運動量越大 熱量更要補充越多阿能量守恆嘛~~~運動不就是為了要吃更多美食嗎???哈哈哈哈跑步的確是個好運動 以減肥角度來說比較容易將心率控制在中低量單車騎山路很容易就爆心跳了~上禮拜的過年 台北真的是下雨下到快發轟下到快發霉了 .....為了五月的花蓮鐵人三鐵 是該動起來的時候了!!!大家加油~~~