不習慣很正常
不是每個人生下來就會騎車
等衣服、褲子、鞋子都磨破
差不多也該出師了


如果沒有.....放棄吧!!
休閒騎也是幸福
沒有確定路況很好或是陡坡或需要拉強度等

大部分時間都是只上單腳,,,個人的心得與做法

使用LOOK系統就是
煞變把歪了,別直接敲回去,要先用六角板手把固定螺絲鬆開再調整回去後,鎖緊固定螺絲。

市區是很危險的。
建議找個平地練習上下卡。剛開始甚至,可以穿一般鞋子騎車,到達練習場地後再換卡鞋。
什麼摔三次就畢業,聽聽就好,我上卡已經一陣子了。到現在我也不敢保證自己絕對不會因為卡鞋摔車,只是經驗累積,機率比別人低罷了。
剛上卡也先別爬山,確定在平地可以緊急拖卡後,再爬坡。
wolfted.blogspot.tw
上卡基本上要先在車店採訓練台
熟練上下卡後才上路
不然一上路心裡難免會有恐懼感
還有 騎車時一定要隨時提醒自己有上卡
不然下車很容易摔
多摔幾次你會出師的
我老公就是這樣
不過目前家中還有很多組(SPD)
你需要嗎?
送給你 運費你自己出^_^
搞不懂!!!為何一定要到危機時才想脫卡呢
明知道自己不熟怎麼不先脫卡....又不是突然狀況
既然這樣不是自己討皮肉痛~又再來怪卡鞋的問題

引言99krs......我練了五分鐘就上路了,應該沒那麼難,只要記住一個原則,車一慢下來就先脫一腳

似問當一個人有了駕駛執照對車輛不熟悉是否會小心謹慎且慢行
而當下你擁有了卡鞋卻忽略了自己已再使用它,不管是紅燈還是迴轉
只要記得自己對此機構不熟
當自行車行駛速度變慢就預先脫卡吧
不然你可以去空地練習上卡脫卡
讓活動存熟點對往後有幫助的~~~~

https://goo.gl/Dr3Tq5

qadevcxz wrote:
...就是有這種愛隨...(恕刪)

+1
如果抓我的車被我看到
我先讓他脫腸
關於抓東西:抓別人的機汽車不太好吧..如果是我的車被抓會小不爽
關於遇到危機脫卡:我脫卡後卡鞋會打滑要怎麼辦??

今天不信邪,又去宜蘭運動公園練

有好一點了,上卡差不多1.5秒左右,可是有時候沒卡進去反而打滑,非常危險
(爸爸在旁邊笑稱"幹嘛給自己裹小腳呢xdd")


請問各位是在上死點上卡吧??如果在四分之一點我會很難抓到點

上卡有感覺平常不用到的肌肉在訓練,不錯

本來是很灰心的,謝謝各位大大的暖氣摟

affsun wrote:
記得我剛裝卡踏那天,
店員說網路上摔3次聽聽就好...,...(恕刪)


哈哈哈..我真的整整"倒"了三次..

二次停紅綠燈..一次轉頭看人..

其實初期最好是隨煞隨脫..而且最好是脫二隻腳..(我倒三次都是因為另一隻沒脫..)

還有..我覺得棒棒糖的對新手比較友善..
hj411335 wrote:
關於抓東西:抓別人的...(恕刪)


不曉得店家是否有親自指導並讓您在車店中練習一段時間

我MTB換裝卡踏時

有先問過店家是否能讓我充分學習後再上路

所以換好之後我在店裡上了三個小時訓練台飛輪上卡、脫卡

[上卡]
從上死點插入後順勢採下就上卡了,跟一般起步的感覺差不多,一隻腳上了以後另外一隻你要怎麼上都可以
(上死點>下死點這段踩踏動作應該都可以上)
[脫卡]
上死點脫卡用腳跟往內轉的方式脫卡;下死點脫卡則用腳跟往外轉得方式脫卡。

以上是登山卡 公路卡我沒用不知道是否通用(我只知道公路卡相對難脫)



拜託樓主先找訓練台練熟,再去空地試,確定沒有高估自己能力所及在上路,你這樣騎車太危險。

沒必要追求所謂的效率就把安全性給忽略。

也不用太在意說什麼上卡比較好之類的話,騎起來舒適沒壓力才是最重要得。
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