沒有心跳表、功率計，騎車能進步嗎？

61分

21樓

個人積分：61分

文章編號：36820851

版主如果只是要身體健康的騎車，

開心地騎在單車道上，建議是可以不用心跳錶，迴轉速表，功率計表。

如果版主有爬坡，長途超過100km以上，

強烈建議可以選購有心跳錶功能的手錶，

便宜又好用的不過才2千到5千左右，

為何不花錢在自己身體的監測上?

然後花一堆錢在單車裝備上?

車子再炫再高級也比不上自己身體心跳是否可以承受?

又或其實心跳還在安全範圍內，卻騎不上去?是否肌力訓練不足?

花一點小錢，推介一款國產的產品有gps，中文，ipx7防水，分段功能，可搭配自行車架，自訂心跳區間，比賽訓練配速，熱量消耗計算。

強烈建議可以添購心跳錶，畢竟身體是自己的。

focus0605

11分

22樓

focus0605

個人積分：11分

文章編號：36820869

請問一下樓上的幾位前輩
目前借到一台公車路~之前是騎登山

在登大坑、中正露營區、及中科水塔
之前騎登山車時~有時太撐救命盤可以用
因公車路是標準盤怎麼退~還是很重
有時還感覺快抽筋~

試問大大們，如何解決這問題？

小放牛

25分

23樓

小放牛

個人積分：25分

文章編號：36821584

focus0605 wrote:
請問一下樓上的幾位前...(恕刪)

多騎騎大山吧^^

小弟建議.若不常騎大山的話.那騎到清境即可
閒來無事就去晃晃.(最好6點就出發).
台中市區~埔里大約50km上下.並不遠.含休息算3小時好了.穩定前進不趕路.
然後上去到清境下滑(好啦.霧社也行^^).
然後回家!
或找個車友2人4+2到埔里.然後上武嶺輕鬆騎.被刷卡也無所謂!
(騎到哪都可.累了就下滑回家.把武嶺當後院吧)

幾次後.您就會覺得其實山路沒什麼的^^

ps.小弟不住中部.但如果住台中的話.假日沒事就會這樣騎.