騎單車還要用香蕉專用盒太麻煩,我都是用塑膠袋裝起來,放在車衣口袋裡,吃完在丟進塑膠袋,有垃圾桶在丟掉.一次帶個5根都沒問題........(出門騎車時去市場水果攤買,5根算少了)現在有些7-11商店也有賣香蕉,很方便.....沒有香蕉時,我都買羊羹,小巧方便,一口k掉,邊騎還可以邊吃.....帶幾片土司麵包也很方便,騎到萬里溪邊吃剩的餵苦花魚
walto889988 wrote:含有豐富的鉀..可以降低抽筋的機會.....(恕刪) 肌肉抽筋應該是和鈣離子有關,香蕉也富含鈣離子至於香蕉中的鉀離子應是其他的作用少部分的人在運動後補充大量的水分和澱粉類後會造成血液中鉀離子濃度降低(澱粉類在人體消化吸收時會同時帶走鉀離子)鉀離子濃度降低造成細胞膜表面電位改變造成肌肉無力嚴重時會有癱瘓現象(下肢嚴重度遠超過上肢)
吃完連皮都好用...比賽時吃完往地上一丟..還可以將後面的車滑倒....真是一種可攻可守的好東西..++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++原來就是有這些壞人~~丟蕉皮要害人犁田....難怪我昨天騎八里時在車道看到香蕉皮...