心率問題請教

240分

21樓

個人積分：240分

文章編號：64723821

呵呵220-年齡=是參考值，並不代表無用，最少他給我們一個預估值，讓人不至於挑戰危險警訊，當他官方數字遊戲也可以呵呵
還有並不是檢測最高心跳五次平均就可以參考差距跟220-年齡一樣也是參考
所謂最大心律檢測，必須是循序漸進，讓心跳慢慢上升，然後層層上升強度，讓心臟適應，緩和拉生，最後才盡最大力量取得幾分或幾十秒的平均值
這些過程是有危險性的，最好有相關人員檢測確保
當然掛運動門診最好，也最安全
這裡應該有體大學生為什麼都沒看見專業回答
網上發言有時打打字很方便，但是這方面檢測真的有危險性，還是建議掛運動門診，看是抽血還是藉由儀器監控，1000個一個出事就不得了，這是安全問題喔