最主要是要常騎車吧
騎車前一定要做暖身運動
騎一陣子休息一下拉拉筋也是很好的
買了好車 改東改西之後, 就是要騎出們

不然擺著欣賞 多沒意思,

騎出去 若有什麼不足的 在改

這也是個樂趣!!
2008元旦入會 wrote:
odometer/p...(恕刪)


重點是要騎吧

不過---不用1萬公里啦
去年我騎3個多月,約2000多公里
就減肥10kg----------------------比起其他花錢減肥的方式---------已經回本了
玩單車的種類很多種.

我有朋友玩單車幾乎少騎...但他只是喜歡從DIY中獲得樂趣...有時候整晚不睡就是改個變速系統.....對他來說.單車代表的意義就是從改裝能力中獲得成就感.

每個人愛單車的方式都不同...價值觀也不同...套句不客氣的話: 別忽略自己該做的事.來管別人不相干的事.

說話和放屁一樣,都是一口氣而已~
騎單車是要自己慢慢培養出興趣,能保持運動習慣這才是重點吧

bluemzn wrote:
騎自行車真的是一個好的,均衡的運動嗎?
我騎車時腰部以上,幾乎都沒什麼運動到


來騎off road吧!
全身都有運動到

街車,攀岩車,BMX都會用到全身的肌肉
歡迎參觀 http://blog.yam.com/vickgu
現在單車熱...

花1萬6買KHS小折...騎個500公里..

再賣掉..搞不好還可以賣18000...穩鑽的啦...

50CC買了再賣永遠只有賠錢..還沒算油錢..稅金咧
自行車發展到這階段
已經不是花多少$$的問題了?!
多動多健身才是主要吧
Intel XScale 520 MHz : 64 MB SDRAM 256 MB Nand Flash : 240 x 320 pixels、655
2008元旦入會 wrote:
我想你可能會錯意了(...(恕刪)


潛水很久,出來透氣一下...

我們一群辦公室同事在一年多以前,開始流行騎單車運動;主要由我們三人開始非主動地散開出去
我們沒有特地拉人進來單車圈子,而我們自己也覺得對單車運動沒有到達熱愛、瘋狂的地步
充其量只是運動運動、假日單車出遊的一項活動
我們這三人會開始不約而同的騎車,只是因為年過30,不能再忽視自己的健康而已~

周圍同事一個接著一個,兩萬、三萬的單車接著買...但是每當和我們騎過一兩次之後
熱情退卻了吧~!? 我想,再找他們出來騎車,簡直比登天還難...
要陪老婆~! 要找朋友~! 有事~! 吃喜酒...說不完的藉口
我想說,那是一種運動的選擇,不是時髦、流行;懷疑自己有沒有興趣的人,該借車來騎看看
不喜歡就乘早換另一個喜歡的運動吧~!?

通常我每週三都會去騎桃園巨蛋團,如果週三晚上有事,我會提早週二晚上去
或者周四晚上去;接著周六週日,再和同事約騎;約不到的話,自己就到公園騎一騎...

有持之以恆的運動習慣、加上不衝動的購買適合自己的單車;才是單車運動的本意~

老實講,這一年多過去...我已經看太多"結蜘蛛網"的單車;唉~!
請大家有空多騎車,運動多健康~!!
Thomas Shan wrote:
就像去醫院開刀..既...(恕刪)


這個不錯
我喜歡
以後要CP值高的去動手術就把器官通通拿掉XDDDD
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