自己減肥一公斤，跟把車子輕量一公斤，效果會一樣嗎?

千里獨行

121分

21樓

千里獨行

個人積分：121分

文章編號：6420903

我有聽人說過車子重量減1公斤約等於人體重量減5-6公斤的效果
自己也感覺較輕的車較好騎
自己減肥一公斤，跟把車子輕量一公斤，我猜效果應該不太一樣.
但減肥是好事
車車減重1公斤不曉得要出走多少小朋友

guesclin

4分

22樓

guesclin

個人積分：4分

文章編號：6421035

減車一公斤等於減人五公斤感覺上比較符合事實。
我自已正是如此。
當那第一次團騎後，老雙避賣場車還有出動兩次。
但速度還是沒跟上。
直到換上小金後才跟上隊伍。

但在其間，人早已減掉十公斤了!

Willits

0分

23樓

Willits

個人積分：0分

文章編號：6421122

這麼說好像沒錯.而且身體減重一公斤.可換來的健康不曉得是多多少,但是車子較好的零件,踩踏效率,爽度也增加不少.

補充兵199踢

3分

24樓

補充兵199踢

個人積分：3分

文章編號：6421187

以爬山為例
兩個體能相當的人,一個79kg一個80kg
79kg的人穿著2kg的鞋子,總重量81kg
80kg的人穿著1kg的鞋子,總重量81kg
如果光以總重量來說是一樣
各位覺得穿2kg跟穿1kg的難度一樣嗎?
結論:車當然是越輕越好啊,別忘了這裡是01

sirionliana

35分

25樓

sirionliana

個人積分：35分

文章編號：6421219

恩
完全不一樣

如果大大是開四輪
我想才會一樣

如果自己是動力源
那結果是不一樣的

想想看有些職棒選手
未了要打出全壘打
不惜增加體重

當然一公斤肥肉跟一公斤肌肉是完全不一樣

哈

所以在不能減少車重的情形下
就努力把肥肉變肌肉吧

bondi

11分

26樓

bondi

個人積分：11分

文章編號：6421403

海之霸 wrote:
如果照這種理論，那自...(恕刪)

因為還有跟"人力引擎"有關
如果兩個人體力是一模一樣的話
體力輕的人通常在騎車或跑步上還是會有優勢的

jackyhsiao

8分

27樓

jackyhsiao

個人積分：8分

文章編號：6421492

減掉的部份, 應是脂肪的部份, 而不是肌肉的部份

減去脂肪 ,要有氧去燃燒脂肪 ,所以最好的是有氧運動
而騎車就是有氧運動, 只是要如何拿捏, 以免減掉肌肉, 學問就大了

不過如果板大原來就是體格壯碩的話, 減重是必要的
整體來說 ,如果能有效控制降低BMI的話, 絕對是非常有用的~~

專業車手的BMI都控制在10以內

如果以競賽來說的話, 車子的重量並不是唯一必需的因素, 而是車手的重量, 以及肌耐力, 肺活量等等
都是取決車速的因素

健康的運動, 創造健康的身體健康的身體, 創造豐富的生活

黑色鐵馬

16分

28樓

黑色鐵馬

個人積分：16分

文章編號：6421674

jackyhsiao wrote:
...專業車手的BMI都控制在10以內...(恕刪)

抱歉，請問是否筆誤.....
10的話，身高170的人體重是28.9KG

(體重/1.7*1.7=10 體重=28.9)

BMI算法
體重(公斤㎏) / 身高(公尺m)的平方

體重過輕 BMI ＜ 18.5
正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜ 24
過重 24 ≦ BMI ＜ 27
輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30
中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35
重度肥胖 BMI ≧ 35