分享 - 小弟騎單車以來獲得的好處之一(有圖有真像)

我約九個月的車齡,平日週一至週五不騎,雨天不騎,但是星期日和一群車友專騎山路,雖然我平日身體狀況就還不錯,不過自騎車以來我覺得變化最大的地方就是體脂變超低的,還有心跳脈膊也變超低的,低到變紅字,有圖有真相 。想讓身體變的更健康的車友一定要多多騎車,我算是很少騎,但一次的運動量很夠,反正運動量愈高,效果一定愈好,大家一起騎出健康的身體。



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