騎車五個月脂肪肝完全沒了~~

leon01

8分

21樓

leon01

個人積分：8分

文章編號：7427731

這~這~這.... 這是真的嗎?

實在太好了, 真是替大大也替自己高興!!!

(呀你是在高興什麼?)

其實呀, 這一個月來我一直無法說服家人購入一台小折!
(他們總覺得我不可能會有時間去騎...)

嘿嘿嘿~~ 想不到我長年來的脂肪肝竟即將成為我的助力!!!

實在太感謝大大您的分享了! 趕快來去叫家人看這篇啦!!!!

adoglai0528

0分

22樓

adoglai0528

個人積分：0分

文章編號：7428418

黑色鐵馬兄您好:
我的B肝帶原已經超過20年了，一年半前健檢肝功能指數昇到250左右，所以到醫院檢查發e抗原呈陽性，追蹤約7~8月後有下降，然後檢查還是陽性，後來騎車後去檢查變成過渡期(檢查出來不是陽性也不是陰性)，約三個月後去檢查就變成陰性了，醫生告訴我可以放鞭炮了，基本上轉為陽性的可能性幾乎是0，我不是很確定跟騎車有沒有關，但至少肝指數也下降到近十幾年來的新低，期望你也能轉為陰性，加油

kcgman

0分

23樓

kcgman

個人積分：0分

文章編號：7428584

我是剛開始踏入這項運動
本來是8/1開始通勤的
但是南部一直低氣壓壟罩..會下雨

所以都還沒開始騎..但是一各禮拜至少有三天會夜騎
從7/15以來是還沒去量體重..但是真的感覺精神有變好
而且睡眠品質也比較好..可能有累到吧..哈哈

andrecc

616分

24樓

andrecc

個人積分：616分

文章編號：7429550

SWIMCAT wrote:
我從六月開始認真的騎...(恕刪)

拉麵熊加油

我也是想減肥
騎了一年都沒減

最近開始自省
早上騎車增加強度
1.劍南+中社+至善路底
2.劍南+風櫃嘴
而且不吃宵夜
目前體重開始緩慢下降中

早上都爬不起來
跟不上大家 orz

騎完車..吃涼麵
可是不好的習慣..哈哈

哪天碰頭..一定要去吃低

*~心存善念.做對的事.多說好話~*

SWIMCAT

133分

25樓

SWIMCAT

個人積分：133分

文章編號：7429678

andrecc wrote:
早上都爬不起來
跟不上大家

騎完車..吃涼麵
可是不好的習慣..哈哈

哪天碰頭..一定要去吃低

呵...強哥....我本來以為昨天一定看得到你的說....
想說騎完車再拉你去吃涼麵....哈....

我現在其實想出一個好方法....
騎車完的二小時內不能吃東西....所以就買回家....等開店的時候再吃....
那時候就過了二小時了....哈....

stan0309

124分

26樓

stan0309

個人積分：124分

文章編號：7429787

小弟我騎車四個月
屬於懶惰型的騎車法（目前累計51xkm）
天氣好才會騎（看天臉色）
有時間才會騎（看老婆臉色）

到目前為止發現唯一的好處就是
異位性皮膚炎有改善
原本手肘內側只要一流汗（沒保持乾爽）
就有70％的機會出汗疹
到現在兩手肘內側目前都沒再發生
是目前感到騎車的好處

j`j`j

0分

27樓

j`j`j

個人積分：0分

文章編號：7430309

我騎車快半年了,從 99 to 84 (最近)

有一天去大醫院,看到血壓計,就玩玩看....
112 78 ,有沒有看錯啊....以前的血壓都是約 140 100 左右.....
過陣子再量一次,真的吔....真的都是騎車的功勞...
騎車好處真是很多....

不過體會到了一點,若是為了減肥而騎車....那是痛苦的,無法持久....

若喜歡騎車的感覺,喜歡騎車吹吹風,跨上單車,精神就來了,不騎會很痛苦....

那就對了,喜歡騎車是重點,而減肥變成了付加價值,,..那就會廋...而且更健康...

PS....爬坡的效果最快,腳力好的平路騎個一個小時,根本連汗都沒流,怎麼減...

Neo.Chen

236分

28樓

Neo.Chen

個人積分：236分

文章編號：7431310

肝指數降低不見得腰圍獲體重會有很大的改變

這是我之前的經驗拉....

但是身體就適會感覺到變健康了...

shunyi

77分

29樓

shunyi

個人積分：77分

文章編號：7431682

我天天夜騎30km.運前後1小時不吃東西.吃完晚飯1小時候騎車

騎車完會肚子微餓........

就早點睡覺.....在睡覺中減肥

2個月瘦8公斤....82-74

第3個月起夜騎35-50km...桃園-石門水庫來回

目標68公斤..目前73

我身高168...所以

要達到BMI的標準喔

Sam爺

11分

30樓

Sam爺

個人積分：11分

文章編號：7432806

我也是脂肪肝

我怎麼聽醫生說除了吃藥以外就是運動可以降

有氧運動佳

但是必須長期兩三年才能修得圓滿

忽然又很想去健檢一下

騎車五個月脂肪肝完全沒了~~

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

騎車五個月脂肪肝完全沒了~~

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