愛騎卡打車 wrote:
~~~裝備與腿力的省思~~~
再小惡魔01爬文這麼久.只感受到裝備等級提升.
確未有人討論如何提升自己的騎車基本功.
可能因為01是商業氣息比較濃厚的網站吧...
不過, 在討論區提出主題
還是會有很多人跟你聊一聊的
多練習當然是基本的啦~ 加油~ ^^Y
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當然我也是努力的在鍛鍊自己，騎車真的是一項不錯的運動，我更從騎車又跨到慢跑，因為看了「一生的自行車計畫」提到不能光練騎單車，肌肉的鍛鍊會不平均，最好是加上游泳、單車、慢跑，嘿嘿！就是三鐵喔！
不過我也還沒去玩過三鐵，今年目標先跑42KM的馬拉松，明年再找車友一起去參加三鐵，挑戰一下。
其實最重要的就是養成運動習慣，不斷的訓練自己，挑戰極限（PS慢慢來避免運動傷害），這真的是很快樂跟有成就感的事！
