alex383880 wrote:我騎車從90kg瘦到...(恕刪) 方法 2~4 也是我的方法...除了荷包狂瘦之外, 我的體重也是沒什麼明顯變化, 倒是身材變的好像瘦了3kgs似的, 換騎公路車幾次之後小腿就明顯變細了
fifi_tw wrote:我自最近開始恢復騎車...(恕刪) 不好意思..我看了你的文章後..真的覺得好好笑喔..不過我沒有惡意喔..我個人很少騎..就算有騎..在休息時會吃進更多熱量..哈..所以都沒有瘦到..
wingspeed6 wrote:fifi_tw妳在騎...(恕刪) 這位大大您太厲害了!! 我最近剛換車,一直覺得手部那邊沒有非常順可是也不清楚到底是甚麼因素造成, 改天找個時間先去車店微調看看~Vicky, 您的身材好棒! 連是女生的我都流口水了Saei, 我目前騎的是平把的公路車 Giant FCR C1Annieais 持續騎乘可以變成S曲線嗎 Sister0425, 沒關係, 我自己回頭看自己的發文也覺得很好笑, 不過發生在自己身上的時候是有點笑中帶淚不過能大家開心, 也是我的佈施的一種啦QQPS. 大家這麼熱情的回文,我好感動, 各位女性來現身說法一下, 會讓我更有動力騎下去呢 (因為舊有圖片被一些人認出來了,所以趕快把照片換了QQ)
我騎了三個月,總里程大概是1000公里了大腿有瘦臀圍小一吋體重少五公斤 (偶爾幾天沒騎車,或多吃了點,就又會多個1-2公斤)飲食上面的控制:儘量吃飽,什麼都吃,就是儘量少吃油炸和零食甜的要少吃(巧克力我還是很愛)多喝水一陣子不見的朋友見到我,開口就是問:妳是不是變瘦了.......(聽到別人這麼問,心裡會很爽,會促使自己更努力騎車運動)我現在要說:騎車真好,瘦下來更是好.........