有人完全不喝水的嗎?

小余NOLAN

11分

31樓

小余NOLAN

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zaxs96 wrote:
我夜騎沒有再喝水的

我都到711買

買啥?是不帶水還是不喝水?

版主說的不喝水~是騎多遠?

我騎單車買便當也沒喝水!!!

利澳雷亞

275分

32樓

利澳雷亞

個人積分：275分

文章編號：23156499

有大量流汗真的要適時攝取水分

家人因為工作有大量流汗水分攝取不足
腎結石呢

聽石頭從那出來就感覺很痛

Stallings

10211分

33樓

Stallings

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文章編號：23156527

中和小黃 wrote:
非封閉專用車道最好還...(恕刪)

車流大的地方我當然不會自找麻煩，放心啦 ^++^

Stallings

10211分

34樓

Stallings

個人積分：10211分

文章編號：23156564

小余NOLAN wrote:
買啥?是不帶水還是不...(恕刪)

總之！
水和錢至少要帶一樣，不要兩個都不帶 ^++^

男人魚片

1分

35樓

男人魚片

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文章編號：23158716

強烈的懷疑樓主是駱駝.......

而且是會發帖的耐旱駱駝......

怨念聚合體

14342分

36樓

怨念聚合體

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文章編號：23162168

怎麼喝才標準
應該要看怎麼騎
用近全速巡航或騎爆發力的那種，每10分鐘喝一下應該差不多
像我這種習慣用中低速巡航跑中長程的騎法、加上僅用鼻子呼吸 (用嘴呼吸水分流失相當快)
因為水份流失的量少，身體對於水的需求感並不太高
平路有時候騎上三~四小時才需要喝一次，甚至更久

不是很熱的天氣，我通常一瓶800CC的水壺就夠100公里平路使用了