我想騎車~難到這個要求很過份嗎？

jordanss

6分

樓主

jordanss

個人積分：6分

文章編號：27553692

追逐夢想 wrote:
請問大大有找到有效治...(恕刪)

我看遍了中西醫，目前沒有藥醫，一起努力吧

galant0157

184分

32樓

galant0157

個人積分：184分

文章編號：27556565

jordanss wrote:
想請問各位大大，小弟...(恕刪)

我的症狀跟你一樣,
一開始也是從髂徑束摩擦症候群檢查,
也看過各種醫系,
吃藥打針針灸都沒用,
連民俗療法菜刀砍都試過,
也休息了一年多,
至今還是會痛,
最後一次診斷是看中醫,
中醫說是我的脊椎壓迫導致右膝蓋後面疼痛,
後來就不了了之,
因為腳傷的關係,
後來也沒再參加車隊約騎,
現在還是會單獨夜騎單車,
只是不能騎太快,
不能騎太遠,
不能爬太高,
不能騎太久,
朋友曾介紹去做核磁共振,
但是太貴了,
萬一檢查不出來就白費了,
若你花的下去,
可以參考看看.

Roger17Chen

114分

33樓

Roger17Chen

個人積分：114分

文章編號：27557993

若是這樣還是真的很想騎車的話,拆掉右踏板,左腳上卡踏,
只用左腳踩踏騎車,右腳就是專業納涼與停車時撐地用~~

人家國外剩一隻腿都還是一樣可以騎車飛土坡,
你還多一隻腳可以撐地,哪有這樣就不能騎車的道理??

基本上只要有一手一腳就可以騎車,騎不快而以~~

Roger陳

A辣愛怕跑

137016分

34樓

A辣愛怕跑

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文章編號：27558343

jordanss wrote:
想請問各位大大，小弟...(恕刪)

或許你的輪組太重了
換一組900克的也許就不痛了
把復健的醫療費省起來去買輪組
比較符合這一版的精神

葉梓楓

5

2025-01-23 18:56

yuhdar

14分

35樓

yuhdar

個人積分：14分

文章編號：27559208

這是我的經驗談~~

一定要"針對痛點及連帶筋脈"做幾次針灸，如果沒有做過，強烈建議你去針針看！
一定要找有牌的大間中醫針哦！才不會針出個什麼蜂窩性組織炎的~~

我之前高掛免戰牌一年多，找了五六間西醫，和幾間鳥國術館，不是消炎就是熱敷電療！最後告訴我不要再運動了！

毛的咧！我不信邪！

最後找了公司附近的大間中醫診所，連續針，三~四天一次，兩週後，繼續回到單車的懷抱！

之後的騎乘生活，一定先熱身才騎，騎完一定做收操，然後如果有不舒服就馬上冰敷半小時！

還有就是平路要騎的比山路多三倍！拉轉速不硬來，還為了這樣換了三盤的大盤！

自我復健很成功，現在幾乎天天騎車上下班，雖然沒有回復到全盛時期，但我很滿足了！

祝你成功！

阿参鍋

0分

36樓

阿参鍋

個人積分：0分

文章編號：27561175

中藥行有賣..台語(藥洗)藥方.用擦的可疏筋活血.尤其是久年老傷很好用.是國術館幫人推拿專用的

dieselman

1385分

37樓

dieselman

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文章編號：27561738

現在KHS都有針對運動傷害推出諮詢班
趕緊去看看

KHS校長部落格

我是山羊

0分

38樓

我是山羊

個人積分：0分

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yuhdar wrote:
這是我的經驗談~~一...(恕刪)

請問在哪針啊???
平常走路都沒有感覺
騎車就在右腳膝蓋後方外側(我的痛點比版大位置還要高)筋腱上開始隱痛,
然後蔓延到整個膝窩酸痛,完全無法踩下踏板,回到家無法抬車上1個階梯
真是沮喪到極點~~~~Orz

復健科進出不少得多少次,持續電療...超音波...熱敷...
開消炎藥膏,我不要,因為那是治標而已
最後醫師要我換別種運動,哇勒!!!!...從來也沒有告訴我真正原因

jordanss

6分

樓主

jordanss

個人積分：6分

文章編號：27571198

spencr1020 wrote:
這樣的狀況我也曾經發...(恕刪)

對啊，每次聽到說要多休息就火大，

我都休息一年了，還不夠久嗎？

連車都還沒碰，光是蹲個馬步，痛點就又開始痛了

真的很讓人心灰意冷，

不過大大你的論點還蠻特別的，通常人家都會說如果痛了，就不要再騎了

而你卻是反其道而行，只不過，你現在腳好了嗎？都不會在痛了嗎？

jordanss

6分

樓主

jordanss

個人積分：6分

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老胡愛騎車 wrote:
幫忙貼上解剖圖有助版...(恕刪)

這圖怎麼看啊？

我想騎車~難到這個要求很過份嗎？

小惡魔新聞台

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我想騎車~難到這個要求很過份嗎？

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