體力有辦法訓練到騎45公里不會累嗎?


owenlee0221 wrote:
小弟是個高中生 學校...(恕刪)


家長不讓你騎機車上學通常都是因為交通安全上的考量!
騎單車上學當然是件很健康的是,前提是路線夠安全
若是你選擇的路線車多車速又快,我想你的父母還是會反對的!
先了解一下父母的顧慮是什麼?若是怕危險,就先去探勘出安全的路線吧!
如此一來,若真的遇到阻力才能拿出來說服他們!

至於體能方面,完全不用擔心啦!

j0hnniethewalker wrote:
其實這個時間到達學校我有點驚訝
因為上次偷機車也是差不多這個時間...(恕刪)


你是說偷騎機車吧

騎單車上下學是OK啦,單程22.5K也不遠
多騎幾趟後根本是家常便飯
注意安全就好

我是比較好奇書包怎麼揹
我唸高中時書包好重
我絕對不想揹著書包騎單車

阿信四號 wrote:
小弟是個高中生 學校...(恕刪)

這年頭願意花2個小時的路程去上學的不多了.
小心別中暑,要注意交通安全,是ok的.
安全第一.

slswater wrote:
小弟是個高中生 學校...(恕刪)

我高中也是騎腳踏車上學。

請你不要騎GIANT TCR 3,如果你要長期通勤的話。

1.車貴,很容易被偷,或是玩壞。
2.不實用,輪胎相對於登山車或淑女車,比較脆弱。淑女車胎壓30~50psi,還騎得好好的,公路車3~5天沒打氣,破胎風險大增。
3.不實用,淑女車還有菜籃,擋泥板,鍊條擋,後座可綁東西,上課總會帶些有的沒的,公路車很不好攜帶。
4.風雨和寒冷的冬夜,淑女車比較好用。
5.或許淑女車聽了不舒服,其實就是單速平把車(可以買齒比硬一點的)。
6.高中 是人一生中體能最活躍的時期,單程通勤30km以內都還好。

如果你真的要騎車通勤。
1.注意安全、注意安全、注意安全。
2.煞車、胎壓要每星期檢查。(對學生來說,很困難)

您很年輕,理論上是多操幾次就可以了。但還是建議您留議您的心跳數,最快心跳盡量控制在130~140,別硬拼,順順的騎,就不容易累了。

tw_01 wrote:
小弟是個高中生 學校...(恕刪)
Harold
j0hnniethewalker wrote:
其實這個時間到達學校我有點驚訝
因為上次偷機車也是差不多這個時間...(恕刪)


花這麼長的時間偷機車,應該很容易被抓吧~


用公路車騎22公里平路輕鬆到爆,應該不會流汗吧~

擔心防盜的問題就好了~

power1912 wrote:
小弟是個高中生 學校...(恕刪)


覺得累會是因為騎車方法不對嗎22.5k真的很短
你說承德橋的話你的路線可以探一下河濱道安全點
上學愉快喔

rock67 wrote:
power1912 wrote:
小弟是個高中生 學校...(恕刪)


覺得累會是因為騎車方法不對嗎22.5k真的很短
你說承德橋的話你的路線可以探一下河濱道安全點
上學愉快喔...(恕刪)


不是我要騎的....

jack-lin wrote:
小弟是個高中生 學校...(恕刪)


我國中也有偷騎機車去上學,不過心理壓力太大了‧

後來因為看到學校裡,每次放學的時候‧騎單車的都可以提早離開‧

我就去跟學校申請一個車牌,那車牌是可以讓學生跟老師把腳踏車放在一個地方的證明‧

我的車子是跑車還有後車架,有時同學還會雙載‧真佩服自己體力怎麼會那麼好‧

其實只要天天騎,下雨天穿雨衣騎‧相信不到半年就會很輕鬆了‧

而且每次體育課,不管是跑步還是甚麼運動‧幫助很大‧很多同班的平常都是坐公車上下學的‧

在體育課時,一下子就累了‧

所以注意安全‧持之以恆‧相信你一定不會感覺累‧

https://hiveos.farm?ref=693615 推薦碼,使用後會有10美金‧

單趟20公里經承德橋,那差不多是淡水到台北市中心的距離

綜合前面幾位的建議

1.考量少偷竊機率,換成平價有變速的二手菜籃車。
2.長期通勤,菜籃車比公路車實用,有貨架的話還不用自己揹書包騎車。
3.儘量繞路走河濱公園自行車道,安全至上。
4.平地單趟20公里對一般年輕人來說很容易,不用特別練,馬上就習慣了
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