eason wrote:
我都直衝70退伍後體...(恕刪)

這樣不行啦, 一般都是破百才能說話~
玩球囉~~~
說句實在的

維持平均數絕對比提高最高速好

你越是花體力 越稱不了多久

我平路平均都維持在40 沒有一次在拚最高速 因為我知道 我還要回程= =a

不能皓太多體力

小弟也是穿拖鞋啦 也是高一

所以最高數我這種騎公路車的人來說

太危險了 不要拚得好

如果硬要說 我用登山車平路最高速有61 也是大順風的時候 迴轉數超高 呵呵...

公路車就沒試過了 怕死 = =

小朋友們,實在太強了,只能說青春的肉體真好啊。

現役鋼管公路車,不算太輕,前 53T/42T 後 13T-23T ,這車在我手上 15 年了,從來也沒用過 53T/13T 的組合,到現在碼錶上紀錄到的最高時速為 25.6 mph (41.19 km/h)。

哎,人老囉,要服老,最近想把大盤換成 50T 的 CT 盤,再覺得重,就要換 44T 的卑鄙盤了。
WATEr豪 wrote:
請問各位大大你們平路...(恕刪)
阿光脫光光 wrote:
說句實在的維持平均數...(恕刪)
是沒錯啦
但是平常訓練時還是可以飆一下
爆發力拉高有助於提高耐力

話說我平路最快只有到 48
50/13 @ 100 rpm

不要穿拖鞋啦,危險
想要猛爆踩踏又不想上卡的人,建議要用大面積踏板 + 硬底鞋,安全、踏實、力量損耗較少

Stallings wrote:
是沒錯啦但是平常訓練...(恕刪)




那時在買車時

沒有把 人身部品編入預算

算是最大的失誤 = = 我錯了

其實我也挺想穿正式一點

帥帥的 卡鞋 上卡

穿拖鞋騎車真的是一個不好的示範

我拖鞋底部軟軟的 有時踩下去腳底會不舒服

目前也在考慮要不要直接上卡了

別再用這個拖鞋了 不然可能會造成運動傷害
FLIGHT M0 平把車 平路小逆風為了衝測速照相 56KM/H 山上衝下來 67KM/H 但胎皮已嚴重耗損 不敢再上去 不然應該可以70UP
在快也只是腳踏車...
在快也只是86....
請站內搜尋一下“快樂表”三個關鍵字...

我的“快樂表”曾讓我在走路牽車經過高壓電塔時
時速瞬間跳到七十多公里......@@
之前順風加全力衝刺
曾拼出45公里
後來就很少再拼尾速
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