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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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酷夏騎車，如何避免中暑...

56分

31樓

個人積分：56分

文章編號：36903889

講真的
雖然說穿黑穿白多少有點差異
不過我不絕的會差多少

耐熱要靠訓練不過先天多少也有點關係
不過既然要出門騎車就別怕熱
防護措施做好剩下就看你自己身體狀況

別去想那些東西了

bossteam

224分

32樓

個人積分：224分

文章編號：36903910

阿姐，
1. 戴頂大斗笠如何？這樣不只通風，帽沿還有大樹遮蔭的效果
2. 白開水裡記得加點鹽巴
3. 騎山路，山上樹蔭多
在下是沒戴斗笠啦，我以只露眼睛的頭套代替
（自從後頸曬傷過之後，就學乖了）

149分

樓主

個人積分：149分

文章編號：36903911

印達 wrote:
啊姐除了吃冰的習慣要...(恕刪)

我在環島時，隊友都在開水中加鹽，或是加寶礦力粉..
可是..因為我血壓高，我都沒加，我只喝白開水..

一路上幾乎都下雨（蘭嶼那幾天除外），所以我沒覺得哪裡不舒服..
可是現在大熱天，晨騎100公里左右，就曬暈了..

bossteam

224分

34樓

個人積分：224分

文章編號：36903969

阿姐啊
血壓高，一定要乖乖吃藥控制
並且避免在烈日下騎車啊，危險！

xsoho

109分

35樓

個人積分：109分

文章編號：36904010

身體不要有直接被太陽照到的地方就對了，然後每1~2個小時補充一下水分。

前幾天我是用魔術頭巾包頭跟頸部、短袖+袖套、長褲

這樣從早上8點騎到下午5點，雖然全身包住會流汗，但跟皮膚直接曬到太陽還是有差異。

有包就對了 XD

149分

樓主

個人積分：149分

文章編號：36904050

HammerAthlon wrote:
講真的雖然說穿黑穿白...(恕刪)

我猜你是男生，男生比較務實..
女生阿..就是喜歡做白日夢，異想天開。

看看能不能有人發明一種戴上或穿上，就立刻降溫5度...
才不會烈日下騎的那麼辛苦（哈哈..真是自虐，到底是誰叫我去騎車的啊）

149分

樓主

個人積分：149分

文章編號：36904159

bossteam wrote:
阿姐，1. 戴頂大斗...(恕刪)

我有試過戴大斗笠，可是有風阻，斗笠很難乖乖地在頭上..
至於加鹽，我血壓高，可能還是別加鹽比較好..

我猜（只是猜的）可能我環島時天天流汗，我回家時竟然血壓降為正常值...

89分

38樓

個人積分：89分

文章編號：36904251

張詠絮 wrote:
.............(恕刪)

149分

樓主

個人積分：149分

文章編號：36904259

xsoho wrote:
身體不要有直接被太陽...(恕刪)

我騎車不管冬天或夏天，都是全身包起來..
不只是保暖或防曬，剛開始不要讓人家知道我是誰，後來就包成習慣了..

反正頭巾..袖套..車衣..都買了..就繼續用..
可是..我還是熱啊...

149分

樓主

個人積分：149分

文章編號：36904324

拖來融 wrote:
濳水傘...(恕刪)

可是..我是在騎車啊～～我不是在游泳啊～～

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