楓惟之痕 wrote:小弟斗膽請教請教一下...(恕刪) 如果你從楓林橋開始算, 觀音山從凌雲路山腳下便利商店開始 ,那兩者的距離和坡度其實不會差太多..建議你觀音山先練到不落地再去風櫃嘴...因為故宮到楓林橋那段坡也是要算進去...
運動是要健身的,不要把強度放太高,造成運動傷害就不好了,風櫃嘴休閒騎,不要計較不落地,有時間都應該去騎騎看,早一點去有約2/3樹蔭,風景也不錯,車友也多,依自己腳力去騎,不要累到爆,才能享受美好的景色,像我們家女王,雖然還需要休息才能騎上去,可是一次比一次輕鬆,就這樣我們假日二人一起騎車騎完還不會很累,下午再去逛逛街,喝喝咖啡,又可增加生活樂趣,不是很快樂嗎?所以不要想太多,騎了就對了。
給樓上鼓掌~其實 不落地的喜悅 還不如 跟著女王一起悠閒的騎.至於是50分鐘, 40分鐘, 還是30分鐘呢. 其實都是一種自我挑戰啦.不過如果真的要拼時間的話, 要能挑戰到故宮 => 山頂 < 35min. 以昨天的比賽大概才能有前十名吧.不過這種比賽就是這樣, 只要不是第一名. 其實 第二名以後就沒有人會在乎了.不過重要的是自我挑戰嚕.多騎多健康.有機會就可以去騎騎看. 不過沿路停下來休息也沒啥景點可以看就是了.就慢慢龜到終點.在終點的地方休息, 看風景.花個一百多買杯冰沙, 看看美麗的景色跟車友聊聊天. 也是很快樂的喔. ^^
joee01 wrote:大盤 SHIMANO 「A』? 不知是什麼等級,有請大大補充...還是根本不值一提前變 ,充滿歲月(灰塵)的痕跡後變 ,SIS 8段變速,SIS據說是貧民級,不過騎起來還比不知名的好(恕刪) 歡迎樓主踏入自行車的世界, 不知道您的車子有沒有再整理過?如果還是照片中的狀況, 建議您將整個傳動組(前後變, 大盤, 鍊條, 飛輪)清理一遍,用抹布或舊內衣(可以沾一些潤滑油, 如10元商店可以買到的針車油)將灰塵污泥擦乾淨, 相信車子會更省力好騎喔!