請問各位愛騎自行行車的網友騎車後體重的變化

颯步畝林

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31樓

颯步畝林

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文章編號：6134241

yren wrote:
我去年9-10月又開...(恕刪)

你的數據跟我很像喔 ~~

我是今年2月20日買車
到現在總共騎了15xx Km
體重由 92kg=> 85kg
目標是 7字頭浮現

單車狂

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32樓

單車狂

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文章編號：6135184

我從63變成還是63，
但是肌肉變結實了。

slkaaa77

477分

33樓

slkaaa77

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文章編號：6135274

godsqueezed wrote:
我自從接觸自行車後 ...(恕刪)

騎1個月84變76

開始吃宵夜又回到78

76-78來回跳

DuckS

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34樓

DuckS

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文章編號：6138023

我騎了2年左右.......
89KG降到.....目前62~63KG飄移.....
腰圍大概剩下30~左右......還沒有過~等我要換新車褲再量....

粉多人說~騎車沒有減到體重........
第一. 你騎車有沒有騎到流汗...不一定要爬坡.......
第二. 你騎車完....喝的飲料~我是只喝水~如果超過1小時以上的路程~我會在水裡加"運動用發泡碇(西藥房有賣)"..含糖量比較少
第三. 很多人都是只有三分鐘熱度~想到才騎~騎完又去大吃大喝.......

我身邊粉多人都是這幾種類型的........ orz