各位車友們..請多注意自己的腰椎...我中標了..

天化 wrote:
真的假的...那你後...(恕刪)


有,我後來採取雷射方式摘除突出之椎間盤
但因為才剛開完刀,效果還不確定,現在說是不準的

至於拖到畢業嘛...
我也不知道好不好,還是要多聽醫生專業的建議
但姿勢是不管怎樣都要特別注意的
請問若顧慮脊椎的健康, 雖沒有林道的需求, 但除正確的騎姿外, 雙避震車(例如:Giant Trance/Anthem, 而非一般後懸空的雙避震), 是否會比單避震的車來得好?

但是雙避震車比較可能對路面(on road)較無警覺心,遇到不平路面直接壓過去,屁股也會疏於抬起,這樣是否反而較容易受傷?
我媽之前骨刺痛到快不能走路,去照X光片給在台北市濟南路的一位陳家恩醫師看,他有出書,這位醫師是美國脊骨神經學的醫師,他叫我媽不要去開刀並且交了一些復健動作給我媽每天做,我媽就這樣復健到好了,所以有骨刺的人還是先做一些復健動作吧,畢竟台灣醫生都很喜歡叫人家開刀,開刀是大事,很傷身體的,大家要好好想想。

天化 wrote:
因為腰痛不止 去看了...(恕刪)


還是要注意自己的身體別勉強~

祝早日康復~
我沒有這種問題,但騎久了腹部都會痛,明明沒吃東西阿。
附註:我是公的........
好了嗎

我也是椎間盤突出 壓迫神經

老毛病很久

直到腳都沒辦法正常行走

拖著腳走很慘

看了一堆醫生都叫我復健

看中醫也沒用

看了一間很爛的醫院還跟我說了半天

啥要打釘子固定兩節脊椎 以後不能大量運動之類

心情很沮喪

後來別人推薦了

北醫的一個神經外科醫師 看一個病人大概都要二十分鐘以上

我那次早上去

看到隔壁診下午開始看 才看到我

他看了我之前的磁震相片後叫我躺在床上叫我做各種腿部姿勢後

跟我說我是椎間盤突出

他跟我說復健過了嗎

我說很多次 他跟我說開刀可以解決

我很擔心的問 成功機率 他跟我說 100%

我真的嚇到 他也太有信心了

不過他也很語重心長的說 開刀ok 只是事後還要復健肌肉部分 要很認真

還有要注意事術後的保養 還有姿勢的維持

不然不是原處復發就是其他地方因為姿勢不良再次椎間盤突出


目前兩年多 可以衝浪 騎公路車 打棒壘球

不過感覺強度有點差 可能是自己那時候復健游泳太少

說這麼多 是希望大家身體有不舒服時要去看好醫生


而且不是開完刀就一輩子都沒事 而是要知道原因

以後要避免這種情況再次發生 這也很重要

其實最差的方法就是跟我以前一樣 就是拖字訣

多痛了快十年




我上此看膝蓋時特別問過復健科醫生,他說彎腰騎車不會長骨刺,反而是直挺挺騎車才有可能!
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