天化 wrote:真的假的...那你後...(恕刪) 有,我後來採取雷射方式摘除突出之椎間盤但因為才剛開完刀,效果還不確定,現在說是不準的至於拖到畢業嘛...我也不知道好不好,還是要多聽醫生專業的建議但姿勢是不管怎樣都要特別注意的
請問若顧慮脊椎的健康, 雖沒有林道的需求, 但除正確的騎姿外, 雙避震車(例如:Giant Trance/Anthem, 而非一般後懸空的雙避震), 是否會比單避震的車來得好?但是雙避震車比較可能對路面(on road)較無警覺心,遇到不平路面直接壓過去,屁股也會疏於抬起,這樣是否反而較容易受傷?
我媽之前骨刺痛到快不能走路,去照X光片給在台北市濟南路的一位陳家恩醫師看,他有出書,這位醫師是美國脊骨神經學的醫師,他叫我媽不要去開刀並且交了一些復健動作給我媽每天做,我媽就這樣復健到好了,所以有骨刺的人還是先做一些復健動作吧,畢竟台灣醫生都很喜歡叫人家開刀,開刀是大事,很傷身體的,大家要好好想想。
好了嗎我也是椎間盤突出 壓迫神經老毛病很久直到腳都沒辦法正常行走拖著腳走很慘看了一堆醫生都叫我復健看中醫也沒用看了一間很爛的醫院還跟我說了半天啥要打釘子固定兩節脊椎 以後不能大量運動之類心情很沮喪後來別人推薦了北醫的一個神經外科醫師 看一個病人大概都要二十分鐘以上我那次早上去看到隔壁診下午開始看 才看到我他看了我之前的磁震相片後叫我躺在床上叫我做各種腿部姿勢後跟我說我是椎間盤突出他跟我說復健過了嗎我說很多次 他跟我說開刀可以解決我很擔心的問 成功機率 他跟我說 100%我真的嚇到 他也太有信心了不過他也很語重心長的說 開刀ok 只是事後還要復健肌肉部分 要很認真還有要注意事術後的保養 還有姿勢的維持不然不是原處復發就是其他地方因為姿勢不良再次椎間盤突出目前兩年多 可以衝浪 騎公路車 打棒壘球不過感覺強度有點差 可能是自己那時候復健游泳太少說這麼多 是希望大家身體有不舒服時要去看好醫生而且不是開完刀就一輩子都沒事 而是要知道原因以後要避免這種情況再次發生 這也很重要其實最差的方法就是跟我以前一樣 就是拖字訣多痛了快十年