我想知道各位車友有沒有人因"騎車"健康狀況明顯改善的?

hunghui

36分

31樓

hunghui

個人積分：36分

文章編號：9697324

2008 三月中騎車到現在, 都沒感冒過! 以前幾乎一年都會感冒一到兩次! 免疫能力變好了！騎山路狂飆汗的關係嗎？以前都不運動耶！騎車運動動力比較大吧！台北的冬天還是都幾乎沒騎!

buffalolin

0分

32樓

buffalolin

個人積分：0分

文章編號：9702169

7年前痛風發病,後來雖然都很小心的在控制飲食,尤其是禁喝啤酒,但每三個月回去檢查的指數總是偏高,當時靠飲食控制加上藥物治療,後來是每天吃一顆降尿酸藥,騎車後(每週1~5早上19km)有次回診,醫生看完報告警告我不要亂吃中藥,我說沒吃啊,醫生問我做啥事為什麼尿酸指數大幅降低,就騎車搂
目前尿酸藥是每天半顆了

jey61830

1分

33樓

jey61830

個人積分：1分

文章編號：9702315

我把單車當有氧運動的工具取代跑步對膝蓋的傷害
平常還固定上健身房
搭配健康的高纖飲食減低油膩油炸食物攝取
降低了7~8公斤
腰圍減了兩英吋
脂肪肝從重度變成輕度

Free on my wheels, wheels on the bike, bike lights up my life.

meflycar

0分

34樓

meflycar

個人積分：0分

文章編號：9703011

我是過敏體質,從小到大衛生紙不離身,鼻子一年之中可以用來呼吸沒有幾天,敗車前幾星期還無原無故大感冒加發燒
但"常"騎車運動後變很少流鼻涕,也常常可以用鼻子呼吸到新鮮空氣,感冒?寒流來照樣騎車勒
當然都騎山路把自已操的累才像運動,不然平地親輕鬆騎好像沒啥效果@@
PS.小弟敗車不滿一個月喔~~~

kwangway

4分

35樓

kwangway

個人積分：4分

文章編號：9704039

我比較特殊
因工作關係試車出意外把右手摔斷(第二次摔...慘)
後來接回去後手歪掉外加變僵硬....手掌往右邊翻

去年底先買了台公路車(因為右手掌往右翻...登山車把手太寬手無法抓到把手)
剛開始很痛很痛...有點像做復健的感覺

後來右手掌慢慢拉正...最後換回寬把手寬度的登山車手骨變形的問題就根除了

體重到沒減，上升約8kg...但是腰圍沒變肺活量跟肌耐力變好很多

重點是心裡感覺....一年有一半的時間在惡略環境下工作，騎車後就自認體力變好不怕

圖片膽小者勿看