酷夏騎車，如何避免中暑...

餃子王

268分

41樓

餃子王

個人積分：268分

文章編號：36904692

張詠絮 wrote:
.............(恕刪)

其實不要吃冰或喝冰水
一般溫度的水比較適合單車族
熊熊吃冰的喝冰的
會有種縮缸的感覺

R6.2

1519分

42樓

R6.2

個人積分：1519分

文章編號：36904828

有些體質就是會中暑，就認命吧
像我如果早上三個小時騎車，隨時補充水份一小時約500cc，中午之後還是小中暑

原因是流汗量太大，補充水份說真的沒有太大用處，照樣中暑

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isohera

2647分

43樓

isohera

個人積分：2647分

文章編號：36904905

張詠絮 wrote:
.............(恕刪)

大太陽就去騎有樹陰的山路吧
巴拉卡/北橫都不錯

或是避開正午這一段
晨騎/夜騎都不錯

土城加藤鷹

小羊~

1分

44樓

小羊~

個人積分：1分

文章編號：36904986

除了早點回家之外真的都沒辦法了
不然就是開車把單車載到約定的地點去騎
至少上車開冷氣不會那麼的熱
15公里回家也大概半小時就到了

張詠絮

149分

樓主

張詠絮

個人積分：149分

文章編號：36905140

餃子王 wrote:
其實不要吃冰或喝冰水...(恕刪)

我在想：問題也許出在沿路吃太多冰了..
年輕人吃點冰沒關係，老人家就別吃這麼多冰了..

張詠絮

149分

樓主

張詠絮

個人積分：149分

文章編號：36905218

R6.2 wrote:
有些體質就是會中暑，...(恕刪)

我調節體溫的功能還不錯，我在家夏天都沒吹冷氣的習慣..
我也不怕冷，我在家冬天也幾乎都穿短袖..

就是大熱天曬到中午會頭暈...
可是..別人都不會啊...真是奇怪...

張詠絮

149分

樓主

張詠絮

個人積分：149分

文章編號：36905270

isohera wrote:
大太陽就去騎有樹陰的...(恕刪)

自己騎車不好玩..有伴一起騎車才好玩..
這樣大熱天，叫我一個人去騎車，我大約沒動力，不如來看連續劇..哈哈

我清晨5點就出門，我就是在晨騎啊...
會拖到中午..就是常常會發生的事...

張詠絮

149分

樓主

張詠絮

個人積分：149分

文章編號：36905418

小羊~ wrote:
除了早點回家之外真的...(恕刪)

我也有想過4+2 可是...
1.拆前輪
2.將自行車搬上車
3.將汽車從車庫開出來
4.找停車位
5.搬自行車下車
6.裝前輪
7.去集合點

竟然..和我直接騎過去花一樣多時間..
回程加上等紅綠燈，比我直接騎過去還慢（自行車可以切小路）

ru8xj411

5分

49樓

ru8xj411

個人積分：5分

文章編號：36905530

張詠絮 wrote:
雖然可以不遵守不離不...(恕刪)

擺個GPS不就搞定囉...

張詠絮

149分

樓主

張詠絮

個人積分：149分

文章編號：36905831

ru8xj411 wrote:
擺個GPS不就搞定囉...(恕刪)

我老花眼..別說GPS啦..就是連手機我都看不清楚..
所以我出門都很簡單，只帶開水和內胎而已...

酷夏騎車，如何避免中暑...

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