雨停了

figo1958

2846分

41樓

figo1958

個人積分：2846分

文章編號：43061961

星期日要爬山~~~雨可稍停無妨

RBB213

446分

42樓

RBB213

個人積分：446分

文章編號：43062411

giligualawang wrote:
心態調整一下，其實雨...(恕刪)

大大真強!跟我們公司單車社勇腳級前輩的名言不謀而和~ "下雨，跟騎單車有什麼關係嗎?!?"
不過大家還是要特別注意安全呀!
對了! 大大那天穿那件吸汗性很強的T-shirt，會不會也很會吸雨水!?

【麵包超人】 wrote:
仰臥起作嗎？
不知以...(恕刪)

大大，您可以搜尋一下，
在下發現這些肌群影響身體的健康狀況的程度滿高的，這陣子一直下雨的日子以來，在下的體重竟不像以往那樣攀升地快，大家可以體驗看看。

a0910671803

1分

43樓

a0910671803

個人積分：1分

文章編號：43063029

大運將 wrote:
預測(大台北)下午5...(恕刪)

我比較好奇
就這樣三個字
簡單的內容
大家居然踴躍回應成這樣XD

meatfeet

5分

44樓

meatfeet

個人積分：5分

文章編號：43063223

【麵包超人】 wrote:
那買練習台的效果如何?...(恕刪)

超人如果能在滾筒練習台上踩100迴轉來撐個一兩小時心律訓練, 就不用在地板上練核心肌肉了; 你沒聽說有個台灣登山王的范老師都是用練習台踩基本功的嗎...

【麵包超人】

88分

45樓

【麵包超人】

個人積分：88分

文章編號：43063306

meatfeet wrote:
如果能在滾筒練習台上踩100迴轉來撐個一兩小時心律訓練, 就不用在地板上練核心肌肉了; 你沒聽說有個台灣登山王的范老師都是用練習台踩基本功的嗎...

原來如此。

那再容請教:
滾輪式和固定式，訓練效果有差異嗎?

謝謝。

w841s841

90分

46樓

w841s841

個人積分：90分

文章編號：43063512

我也希望不要下雨...
可是天氣預報明天是40%...
我的車都快奧去了....

meatfeet

5分

47樓

meatfeet

個人積分：5分

文章編號：43063664

【麵包超人】 wrote:
原來如此。

那再容...(恕刪)

我比較常在滾筒上踩, 感覺滾筒可以改善跟增強很多踩踏效率, 但是爬坡的踩踏感可能用固定練習台會接近多, 不過固定練習台對輪胎的磨損會比滾筒來的大多了; 回到開版主題, 有個練習台在家, 下雨天對愛單車運動的人就可以不去想洗車子的問題了.

愛上蘋果的灰姑娘

60分

48樓

愛上蘋果的灰姑娘

個人積分：60分

文章編號：43064536

RBB213 wrote:
大大真強!跟我們公司...(恕刪)

a0910671803 wrote:
我比較好奇
就這樣三...(恕刪)

還在下...

濕濕的...

傷腦筋...

Runway

11分

49樓

Runway

個人積分：11分

文章編號：43064557

愛上蘋果的灰姑娘 wrote:
還在下...濕濕的....(恕刪)

我這邊雨停了耶 (政大附近)

大約七點那邊停的

志在沖天 .. http://blog.yam.com/airpunk

【麵包超人】

88分

50樓

【麵包超人】

個人積分：88分

文章編號：43064753

meatfeet wrote:
回到開版主題, 有個練習台在家, 下雨天對愛單車運動的人就可以不去想洗車子的問題了.

滾輪式需要技巧，固定式還不錯。

滾輪式要如何防止滑出去?

雨停了

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