isohera wrote:雙北拼12hr..宇...(恕刪) 因為騎太久了,變成好像在行軍,所以會想睡覺,也會開始這痛那痛就好像XX太久女生也會覺得不舒服isohera wrote:要上上下下才有Fu阿..一直衝一下就累了.. 九淺一深我是說九座小丘陵配一座大山
我仍然相信平路騎不好, 山路也只是出蠻力的蹬而已, 所以我依然在河濱練我的迴轉順暢度跟持續力, 順風騎就騙騙自己有進步了, 逆風騎就當做爬坡也是可以的啦, 至於說登高賞景, 有興趣就跟我來一個高山縱走一星期吧.
HHX wrote:爆胎不就要老漢推車 歪樓了...這個好...大家一起歪Stallings wrote:其實騎平路和爬坡是魚幫水水幫魚在平路上習慣順暢的高轉速迴轉,可減少爬坡的力量浪費爬坡所獲得的腿力,讓騎平路可以更快 我也是都練阿山上就是風景好那是平地沒有的騎山路真的比較開心耶..這是個人喜好的問題不是練不練的到了..吃魚喝茶各有喜好魚跟茶也是有感情的我有的不一定是你也有..我的菜不一定是你的菜........逃
Stallings wrote:其實我也是雜食的 X...(恕刪) 這種事開心就好,不要下太多註腳啦我比較討厭聽到車友扯一堆限定能力的胖子要練平路衝刺,瘦子要練爬坡然後看他一天到晚找人挑平路糾他爬坡就閃.....E04 腦袋有洞....>.<