腳力好不好的指標為何?


handup wrote:
風櫃嘴實在太短,我也...(恕刪)


我也覺得短...

不過長程的話,是看配速吧... 和腳力未必有直接關係
http://senmingkao.blogspot.tw/
腳力不好, 也有好處,
爬坡時, 騎不上去, 下來休息可以多照幾張風景,
以及看到特別的事情.

以下這張是昨天從木柵動物園騎(牽)車上雙溪不厭亭時,
在102縣道途中看到一隻大鳥從左側樹林飛出, 停在右側樹木,
我不知道是什麼鳥? 應該是老鷹之類的?


其他就是停下來休息照的風景, 如果一路不落地騎上去,
我應該途中不會照這些風景照, 只會有山頂的照片.






雙溪不厭亭山頂的照片:


albatross999 wrote:
你們該不會就是有天早...(恕刪)

就是今天拍的..不是有一天喔...
沒到業餘高手級的,通稱腳力不足!
標準訂高點,才有向上進步的動力。

(勇腳丶神人不是人人都可當滴...)
國際選手級:<17min
(楓林橋線6.3km均速22.235km/h)(大湖山莊街線11.1km均速39.176km/h)
(汐萬路線14.8km均速52.253km/h)(八連路線15.3km經老爺山莊均速54km/h)

國內選手級:17~22min 用尾數代替22min
(楓林橋線6.3km均速17.182km/h)(大湖山莊街線11.1km均速30.273km/h)
(汐萬路線14.8km均速40.364km/h)(八連路線15.3km經老爺山莊均速41.727km/h)

業餘神手級:22~25min 尾數代替25min
(楓林橋線6.3km均速15.120km/h)(大湖山莊街線11.1km均速26.640km/h)
(汐萬路線14.8km均速35.520km/h)(八連路線15.3km經老爺山莊均速36.720km/h)

業餘高手級:25~30min 尾數30min
(楓林橋線6.3km均速12.6km/h)(大湖山莊街線11.1km均速22.2km/h)
(汐萬路線14.8km均速29.6km/h)(八連路線15.3km經老爺山莊均速30.6km/h)

業餘中階級:30~35min 尾數35min
(楓林橋線6.3km均速10.8km/h)(大湖山莊街線11.1km均速19.029km/h)
(汐萬路線14.8km均速25.371km/h)(八連路線15.3km經老爺山莊均速26.229km/h)

業餘菜鳥級:35~40min 尾數40min
(楓林橋線6.3km均速9.45km/h)(大湖山莊街線11.1km均速16.650km/h)
(汐萬路線14.8km均速22.2km/h)(八連路線15.3km經老爺山莊均速22.950km/h)

假日車手級:40~50min 尾數50min
(楓林橋線6.3km均速7.560km/h)(大湖山莊街線11.1km均速13.320km/h)
(汐萬路線14.8km均速17.760km/h)(八連路線15.3km經老爺山莊均速18.360km/h)

入門車手級:50~60min 尾數60min
(楓林橋線6.3km均速6.3km/h)(大湖山莊街線11.1km均速11.1km/h)
(汐萬路線14.8km均速14.8km/h)(八連路線15.3km經老爺山莊均速15.3km/h)

小弟不才只列出四條路線平均速度,若有錯誤請指教謝謝!
祝大家:
快快樂樂騎出門,平平安安騎回家~
指標這如何定義真的很難
科學點就用功率計吧
但話說回來
就當運動而已
管他腳力如何
比不完的
自己騎得高興最重要
比快說真的意義真的不大
愛騎的不見得最快
我是老百姓組的騎車自我樂活就好
管他別人眼中腳力如何


TOPLIN wrote:
指標這如何定義真的很...(恕刪)



如果找的朋友都是慢慢騎到山頂也就算了

像某次爬巴拉卡,我上山一個小時後我朋友才到....

我在上面冷了一個小時.....
http://senmingkao.blogspot.tw/

Lionlin wrote:
當然計時是一個不錯的...(恕刪)

出現了~~


d1994830715 K大 wrote:
從新店的國史館開始往...(恕刪)


哈哈,我正好從石碇往下滑,鐵定低於三十分鐘....,不開玩笑了,我也測不出來了,沒這樣騎過。

大家新年快樂,這個問題可以慢慢研究了。
Paul Biker
哈哈,不是啦,我是台中人初二回娘家偷跑出來騎車,單飛的胖子,話說真的羨慕嘉義人有梅山跟碧湖山這麼好的練車路線,風景絕美不說,一路都是緩坡,很難想像海拔1200都是緩坡,根本就是天造地設的練車路線

張詠絮 wrote :

linklist wrote:
哈哈 剛從那邊騎回來...(恕刪)



那你應該就是這照片的其中一人囉...哈哈
...(恕刪)
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 8)

今日熱門文章 網友點擊推薦!