給的許多的建議與回饋
確實很受用
騎車
仍是我的最愛
只是
醫生的話還是要聽der
希望有朝一日
能回來
後記:我阿母竟然叫我把自行車收起來或是賣掉
免得占空間~~~~這就是人生~~~殘念阿~
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t.y. wrote:
骨盆前傾...(恕刪)
日本 "站著吃節 11月11日" 補充:
看到有些大大居然能夠騎車騎到手掌麻虎口麻肩膀麻的, 真的很扯, 都不會聽自己的身體說話嗎? 可能也是滿粗心大意漫不經心的啦, 我看我還是來補充完整好了.
立骨盆騎法對於懶趴和懶覺是很輕鬆友善的, 不會造成什麼壓力. 用骨盆前傾的騎法, 千萬一定要注意別把整個腹腔的壓力往下壓住懶趴和懶覺!!
這基本原理就像是上坡抽車換檔時要收力一樣 (是的, 上坡抽車時後變當然可以換檔~! 前變我就不敢變了~!) 骨盆前傾時, 拜託拜託, 千萬別壓住懶趴和懶覺, 時間一久出問題, 人生由彩色變黑白的~!
膀胱至丹田處要小小內縮, 小小的往上提, 千萬別把整個腹腔的重量壓住懶趴和懶覺~!
這樣, 再加上三不五時站起來抽車, 其實要每天早上升國旗搭帳篷的機會就很大了, 至少我個人就是這樣.
我在別的網站有看過有位很幽默風趣的大大寫的文章, 他說他年輕時很愛騎長途, 有次在美國看環法賽轉播, 居然發現中間的廣告都是男生壯陽藥的廣告, 他馬上當機立斷, 壯士斷腕的不再騎公路車了~~
其實這樣練習後, 下半身血液流量變大, 難怪有前輩大大說練兩隻勇三隻~! 不過我發現, 心裡的壓力是早上起床時沒有升國旗搭帳篷的主因. 沒有心裡的壓力, 早上起床就很容易升國旗搭帳篷了~~!
這和公路車就沒什麼關係, 我就不多說了~!
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請容小妹我
把後續發展記錄在這裡第六週完, 我回診去看陳文毅醫師, 我問他能不能開始騎腳踏車了, 陳醫師說可以
, 我不敢相信, 再問了一次, 我要騎腳踏車去騎山路, 答案還是可以
.我猜陳醫師是以為我說的騎腳踏車是 騎淑女車紳士車到2, 3公里外的小山坡上的小涼亭去郊遊野餐式的騎法. 我也不好意思解釋我是要騎彎把公路車去爬山, 所以我自己決定再多休兩個星期, 直到這週(第九週)星期一開始才開始騎, 一開始當然就輕鬆騎
, 慢慢, 漸漸的回復到以前的狀態.
這次骨折給了我前所未有的新經驗. 小妹我是那種平常都不會生病, 旁邊的人全都感冒了就我沒感冒, 平常也都沒什麼病痛, 大概就人生最後就生一場病, 醫院也不用去, 就直接聯絡火葬場約時間去...泡茶聊天再戰江湖這樣...那樣的人
, 所以其實我沒有什麼看醫生的經驗, 這次骨折讓我想了一下看醫生這事.一開始我以為骨折發生在沒骨科門診的週末是很糟糕的事, 現在檢討起來, 那其實是天大的祝福
謝謝耶穌~! 謝謝山神~!假設事是發生在平常日, 又假設我又是那種乖乖牌病人, 醫生說什麼我就都全盤接受的話, 那我豈不是要開兩次刀(一次裝鋼板, 一次拆鋼板)
凸還好發生在週末沒門診可看, 讓我有機會上網求助, 又有機會遇到宗師級的網友願意相助, 我才順順利利的慢慢復原.
如果沒有這些 "還好, 又有機會..." 等等的機緣巧合, 後果我還不敢去想
我小時候開家裡大人的檳土去保養, 家裡大人不知何故很討厭原廠, 叫我去他的朋友開的保養廠保養. 這朋友一看到我一副天兵式的矬樣, 開口就說, 某某零件壞了要換, 三萬. 我因為家裡大人之故, 不疑有他, 就換了.
後來我回原廠問, 原廠的人說, 那個可換可不換.
(可能家裡大人長的像流氓, 那人不敢騙啦~
)(民間保養廠...
若不是有認識的, 還是有口碑的民間保養廠, 能去嘛?!)我被送進急診室後拍了X光, 一個三十出頭歲, 身材胖胖的醫生告訴我, 怎樣怎樣, 要開刀(我在前情提要那帖子裡搞錯了, 這個醫生不是急診室的醫生, 急診室幫我縫針的醫師告訴我他是骨科的醫生, 凸
)說不到3, 4句話就要我開刀, 這... 當我傻的嘛, 凸~~!! 還好我有小時候被騙三萬元的經驗, 當然不開啦~~~ 凸~~!!
我說不開, 他就轉身像企鵝一樣的走了
凸~~!!這... 我連要怎麼問, 要問什麼的機會都沒有.... 現在檢討, 還好沒有
我的case是不需開刀就可以好的, 這位年輕的胖醫生叫我開刀,
1. 經驗,專業都足, 那.... 我就不知他是什麼心態動機目的了
;或
2. 經驗,專業都不足, 那.... 我為那些被他看過的人禱告!!!
我可沒興趣去幫他累積經驗值~~!!! 凸~!!!這個年輕的胖醫生之後, 我還看了四位醫師
,第一位都不講話, 我從診間走出來後, 什麼都沒解決. 去買X光片的光碟, 小姐拿給我的是壞的光碟片
, 還多跑一趟回去換. 回家一看, 骨折的樣子和急診室拍的不太一樣, 當然就不要說是哪家醫院和哪位醫生了
我對好醫師的定義是:
能夠有耐心的溝通清楚讓病人解惑, 能以對病人較輕鬆風險較小的治療方式, 治癒我的病/傷.
比如說我的骨折不需開刀就可以復原, 那為什麼要我開刀? 要開兩次, 就是全身麻醉兩次, 感染的風險, 切到神經的風險, 兩次住院浪費的時間...可以避免掉, 可避免掉而不避免掉, 當我是傻強嗎
經歷過前面兩個醫生後, *!~+@#$@%%&* 我好像轉運了,很幸運的, 我看的第二三四位都是好醫師, 張嘉輝醫師, 蕭守超醫師, 陳文毅醫師都是好醫師
張醫師是在成為宗師的路上, 蕭醫師, 陳文毅醫師, 則和 Giantcrab大大一樣, 都是一代宗師的宗師等級的醫師了
Giantcrab大大真是很厲害, 從我第一天的X光片就知道後續會如何發展. 我後續的復原程度, 實際上也如同Giantcrab大說的一樣.
我後來就去看了陳文毅醫師, 他也是宗師等級的醫師
, 不過並沒有像Giantcrab大大一樣告訴我大致的時間, 只說我這一季, "像體育新聞常常見到某某球員球星受傷一樣, 這一季報銷了"蕭醫師則是沒有overrule急診室那個年輕胖醫生的話. 我掛號時, 小姐問我急診室的醫生說了什麼, 我一開始還說 "我忘了", 後來才告訴小姐點點點點點, 我還告訴她, 不告訴她是怕影響醫師的判斷.
果然, 還是被我猜中了, 蕭醫師並沒有overrule那個年輕胖醫生的話. 不過和蕭醫師看診的過程, 讓我也是很肯定他也是宗師級的醫師就是了.
重點, 重點來了:
大家都說要看醫生看醫生, 有病有傷去看醫生不僅僅是"政治正確"(在討論區說不用去看醫生會被蓋高樓公幹, 用語言文字圍毆吧
), 而且當然實際上也是必須的. 不過還是一定要自己做點功課, 並且多看幾位醫師, 減少被誤診的機會.能遇到宗師級的醫師是運氣好, 平常還是要多做善事
至於有些醫生...不只我, 還有版上許多大大, 我們如果年輕時多念點書, 也都能去中國新疆的烏魯木齊醫學院讀個畢業.
一不小心碰到那種烏魯木齊醫生, 被烏魯木齊個幾下, 我們就真的烏魯木齊了~~~
至於有些網友... 當然大部分的網友都是好意的, 不過討論區就像是社會的小翻版, 小縮影, 也是要過濾一下少數幾個網友的動機是不是真的要那個看到我們早日復原的, 實體上有些醫生都那個亂來了, 何況是虛擬的網友呢!
後記:
到了醫院急診室門口, 我躺在擔架上, 被救護車駕駛大大推下救護車,
駕駛大大問: 除了健保卡, 你還有其他證件嗎?
我: 我還有帶 器官捐贈卡
駕駛大大: 那個可能不需要
其實我還有帶大體捐贈卡, 忘了告訴他~~
