騎T3
單肩背包
裡面固定會有一部Notebook
不過僅限好天氣才騎
單趟11公里
剛騎車上下班時也是臉紅氣喘汗流夾背
騎了四個月後
現在已經開始練就臉不紅氣不喘汗少流神功
上班時提早一點出門
輕鬆騎 (應該也有時速25km上下啦
)不急不趕保持心情輕鬆平靜
不知不覺就騎到公司了
就跟走路一樣只流一點汗
只有單肩帶附近會有流汗的痕跡
進辦公室沒五分鐘就乾了
隨身攜帶的替換內衣從來沒用過
人家說心靜自然涼
通勤的朋友不妨可以練一練身心合一
健身同時養性
臉不紅氣不喘不流汗這才是最高境界
個人積分：5分
文章編號：5644847
個人積分：0分
文章編號：5647038
個人積分：18分
文章編號：5647349
個人積分：0分
文章編號：5647383
個人積分：8分
文章編號：5648332
騎車上班又健康又環保，是真正對健康有益的活動！！
話說，為了參加鐵人賽，無所不用其極想辦法練習，還好公司有地方可以洗澡，所以我也不辭辛勞騎單車上班，不過一週大概是2-3次，沒辦法天天騎。
從桃園到新竹距離58公里，大概要花2小時左右，為了能在八點鐘到公司，要五點半起床，六點前出發，其實早上的台三線車子少景色好，途中會經過石管局和中科院，都是相當安靜車少的路段，也會遇到一些晨起練車的車友，打個招呼感覺蠻好的！！不過到了公司的時候整個人汗流浹背，好像從水裡撈起來一樣，非要沖個澡把自己弄乾淨不可！！整理一下吃個早餐，八點半正式開始上班。有騎車的日子上班精神總是特別好！！建議大家可以試試！！
有圖有真相，上班的GPS路線
我一直在想，為何在關西到竹東那裡會有一段轉折？如果能截彎取直，大該可以少5公里的路吧.......可是後來我開車走過，路小岔路多路況不好而且又上上下下的，還是乖乖走台三線吧！！
個人積分：1分
文章編號：5648486
個人積分：187分
文章編號：5648672
個人積分：0分
文章編號：5648676
個人積分：4分
文章編號：5653132
個人積分：1分
文章編號：5657277
