上卡的心情特別緊張~~

騎著車喊救命

46分

樓主

騎著車喊救命

個人積分：46分

文章編號：39325400

我又突然想到一個蠢問題.....

騎車的人，男生是不是都會把腿毛刮掉

有人是因為騎車而刮腿毛嗎

我只知道摔車或受傷的話，腿毛會卡到傷口，很麻煩

胖小孩

81分

52樓

胖小孩

個人積分：81分

文章編號：39326185

騎著車喊救命 wrote:
就在今天

我上卡了...(恕刪)

上卡脫卡月經文又出現了.......

然後又是一堆人在危言聳聽

什麼脫左邊脫右邊脫單邊脫雙腳都有人說....我只能說一切都是自己習慣就好

然後什麼摔車有的沒的根本就是自己騎車不專注愛緊張然後遇到情況又愛硬撐

如果你摔很多次了還學不會那我勸這些車友不要裝卡踏了你在路上根本就是個危險份子..

HP153

585分

53樓

HP153

個人積分：585分

文章編號：39326620

胖小孩 wrote:
上卡脫卡月經文又出...(恕刪)

小弟也是剛上卡不久

就算上卡摔車也沒有那麼嚴重

（我自己第一天上卡當天就摔了兩次）

真的沒有那麼恐怖

mymaple0825

27分

54樓

mymaple0825

個人積分：27分

文章編號：39328308

騎著車喊救命 wrote:
我房間小....剛剛...(恕刪)

痾...建議不要再空間小的地方練習上下卡啦，

一下子就騎到底了，接著要脫卡，又加上一開始難免會緊張，就 ....

什麼一定會摔三次才畢業，那個聽聽就好，主要是自己要保持放鬆的心情，

上卡方式可以先在原地扣上一隻腳，接著保持慢速踩踏滑行(車子平衡後)，再慢慢把另一隻腳扣上就可以加速出發啦

當想要停止時，記得要脫卡，哪隻腳都行(看個人習慣，我習慣脫左腳，這時要注意不要把車子往右邊斜)，

習慣後就OK了，也祝樓主上卡愉快

丹尼斯-毛

2分

55樓

丹尼斯-毛

個人積分：2分

文章編號：39333913

騎著車喊救命 wrote:
我又突然想到一個蠢問...(恕刪)

以下照片是小弟上卡後的第一次摔車,看得出傷口的規則剛好與大盤齒距吻合

腿毛幹嘛要刮,它是第一線的保護層,最好是又濃又密的才讚!! 挖鼻孔

補充:
上卡沒那麼可怕!~上卡沒那麼可怕!~上卡沒那麼可怕!~上卡沒那麼可怕!~

ifunbike

18分

56樓

ifunbike

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文章編號：39334335

我上卡五次摔三次

然後卡鞋和卡踏就被我封印了! 哈哈哈!

瓦斯槍

21分

57樓

瓦斯槍

個人積分：21分

文章編號：39334937

斯巴提 wrote:
是否上卡這件事，似乎是騎公路車的人必經的歷程。好像不上卡就失去騎公路車的樂趣或意義！其實都是心態問題，上卡有一定的能力肯定，心理回饋很明顯，但是提升多少效能，如果不是一定層級，大概也感受不出來，有人還覺得上卡反而吃力。總結的說，上卡有一定的風險，我個人調整了非上卡不可的心態後，現在就比較隨興，反正也不參加比賽，也不強求訓練，就輕鬆騎吧！

騎車是否要上卡，這沒有硬性規定，也不會因為沒上卡就失去騎車的樂趣與意義

不過，上卡後，才會發現原來騎車可以用到的技巧、肌肉還真是不少

上卡後效率是否有明顯提升，主要還是在自我練習時能否掌握上卡後所需發揮的技巧(ex:拉提)

至於風險，還是得看自己的掌握度，沒上卡摔成重傷的也大有人在，所以不需要把風險這種事情
當成上卡的原罪

總之，騎車樂趣多，上卡也是樂趣之一，放鬆心情好好練習，自然可以體會出上卡後帶來的不同
感受

最後
上卡沒那麼可怕!~上卡沒那麼可怕!~上卡沒那麼可怕!~上卡沒那麼可怕!~

Edison9527

5500分

58樓

Edison9527

個人積分：5500分

文章編號：39335116

多騎幾次大台北地區上下班尖峰時間路段馬上就習慣了。

我自己就是這樣，上卡快兩年了尚未摔過。

peter1027

544分

59樓

peter1027

個人積分：544分

文章編號：39339622

上卡之後的效能提升比例還需要被懷疑嗎？

感受不到明顯提升的肯定是技巧不對，

除了拉提之外，還有後扯、前推，動力行程增加了這麼多，

動力行程增加還不見得只是全部的好處，另外他還分攤了你的肌肉做功，

爬坡累了的時候我會把重點放在拉提跟下採之間輪流休息不同部位的肌肉，

當你肌肉負荷很吃緊的時候，一點點的緩和根休息感受都很明顯。

上卡效用不大？請先好好改進自己的技巧吧～

怕摔？會摔？請先習慣防衛駕駛跟預判路況吧～

怕變成植物人？那連車都別騎了吧，不上卡就沒人摔過車嗎？