我174公分-64公斤,騎車一年多來一直維持這種身材,一星期要騎2~3次三餐點心加宵夜,一天要吃5~6餐,想增胖,啊就胖不起來,因為我練車時------很變態倒是心肺功能,腹肌和腿部肌肉強了許多!而且支氣管的小毛病也不見了而且--那個--那個~練兩腳勇三腳啦!--哈---哈