簡小藝 wrote:
我也是怎麼騎都沒瘦
...(恕刪)
我從八月騎車到現在(每天至少騎二十公里)，
體重從68.5只減到66.5，
不過脂肪肝到是從中度減為輕度。
再繼續加油，看半年後脂肪肝可不可消失
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那就是我的體重瘦下來以及身體變健康囉!! 哈哈 真的很開心呢!!
從去年9月份做完體檢之後 我就立志要讓自己身體變健康一點
不過 苦於愛吃好吃的壞毛病 不愛動愛在家裡當宅男的關係
遲遲無法讓體重減輕 & 身體變健康...(殘念)
當時9月份的我 膽固醇高達203 (臨界點是220) 感覺快突破囉!!
血壓收縮壓134 舒張壓90...(少年郎 身體有點虛)
體重好像才78KG 直到今年7月份 與四技同學去花蓮玩的時候體重更飆破82KG
82KG已經是我有生之年以來 最重的時候了!!
所以當時我的女朋友"阿鵝北鼻"對我說了一句話: 北鼻 希望你能健康的瘦下來，我不希望你以後身體變壞 變不好。
(謝謝你 我親愛的阿鵝老婆 如果不是你 我還真沒原動力去實行)
那時候 我也只是口頭上面回答她一下 其實心理頭也有計畫想要實施
正好跟七彩車隊在騎車的小良 一直也希望我能夠一起加入騎車的行列
最近一直想量體重 可是家裡沒有體重計 然後白天上班 晚上上課 日覆一日 也就沒有理會自己體重的問題囉!!
沒想到今天到小良家 量了一下體重 竟然從7月份的82KG 掉到 11月的74KG...(82-74=8)
挖喔!!整整8公斤欸 真是令人吃驚
然後10/11號的驗血報告也出爐了!! 裡頭的報告更令我吃驚 膽固醇從203降到 119 血壓也明顯下降...XD
輕鬆 幽默 理財 學習 成長 自由 就是最好的一塊 四大目標: 保費低、保障高、有需要、能負擔 最低保費最高保障 剩餘的錢，參予投資、儲蓄。。。等等規劃 才是正
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