戒菸時間1年2月
當初戒菸沒什麼特殊理由或原因，只是覺得自從菸害防制法實施後，吸菸者越來越沒尊嚴!
以前應酬多時到餐廳吃飯喝酒的場合總是菸不離手，到最後已經限制到戶外才能抽菸，
所以在一次的應酬酒後回家，把身上的那最後三根菸抽光，下定決心不買菸了。
就這樣不買菸也就是身上沒帶菸，減少了吸菸的方便，並告知身邊的朋友"我戒菸了"，
這樣朋友也不再請我抽菸，而我也不讓朋友笑我三分鐘熱度，堅持下去!!
起初也是靠口嚼錠來輔助，花了好幾百塊去藥房買(老婆去買的)，
等我不再需要口嚼錠時，才知道原來到衛生所戒菸門診就會給你這些嚼錠，~~多花錢了~~~
現在的我體力耐力都有明顯改善，登山、健走、單車都是我的喜愛，就是喜歡運動後飆汗的那種暢快!
好朋友們能戒菸就趁早吧!
何況現在菸這麼貴，省下來的錢可以讓你的座騎再升等喔!!
同志們加油阿
