~不倒翁~ wrote:
09年至今也一年半了，不知大家(回過文已戒菸)是否依然堅守著自己當初的信念
...(恕刪)
當然還是有堅持當初的信念
騎公路車衝刺完或是騎登山車到目的地開伙時一定要來哈個2管.
回程時一定來個一管,之後再上車...
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戒菸的衝動－凡事都有衝動，原來戒菸也不例外……動力源自一個戒菸廣告....【尼苦丁吸劑】。抱著好奇的心態進入了藥局，老闆我想買戒菸吸劑…..多少錢??500元謝謝…使用時請不要喝飲料喔甜品（親切的叮嚀）女老闆。懷疑的問了問原因，原來使用尼苦丁吸劑喝甜品或飲料會造成胃不舒服，付錢（帶著好奇的心情）離開。戒菸心得【決心、意志力最重要】。『千萬別認真看使用說明書，把它當作輔助工具就好，不想花錢的建議去找跟適合你的吸管就好』。
戒菸後的日子總是好像覺得時間太多…突然間少了一件事情做【抽菸】，又擔心戒菸後會發胖雖然本人有約20公斤的成長空間（現在偏瘦），總覺得要運動（游泳、跑步、洗三溫暖……………………騎腳踏車。）腦中閃出靈感…..。
腳踏車＞＞自行車＞＞上網＞＞挖…..公路車、登山車、土坡車、下坡車………琳瑯滿目（那耶安乃）難道我不食人間煙火很久了嗎??還好我還會上網呵呵呵（給他奇摩知識加一下）開啟了我進入【腳踏車】世界。
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因為戒煙會變胖, 所以他回家後現在會再多進行一次夜騎, 每天把自己戒煙的心得與騎車的記錄寫下來, 算是給自己一個公開的壓力, 希望這一次能真正成功!
最主要的是身邊的朋友都不相信, 所以一堆人跟他賭, 有人賭海鮮大餐一桌, 有人賭公路車外胎, 有人賭新手套, 更有一位車友更狠, 跟他賭一個全新卡踏, 相信賭那麼大如果又抽起第一根的成本應該是很大才對..........
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~從前年底12/31起許下的新年新希望~隔年1/1起戒菸
就這樣戒菸到現在約1年半~
~現在就以單車運動想讓自己在瘦一點~減少食量多運動說實在有點難
距離恢復還有約3-4公斤~希望能順利~~哈哈!!
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