有人騎車不喜歡爬坡的嗎 ?

lpc5056

2分

61樓

lpc5056

個人積分：2分

文章編號：9269571

爬坡好啊，訓練自己的體力及毅力...
傷膝蓋？還好吧，姿勢正確加上拉高迴轉率，沒啥問題啦...

愛狗的小帥狐

天使晚安

95分

62樓

天使晚安

個人積分：95分

文章編號：9270440

適當的爬坡, 看看自然的風景

要到郊外看風景, 爬坡是很難避免的

但那種連續上坡的挑戰路線就很少走, 一般上上下下就還好

ioricti

0分

63樓

ioricti

個人積分：0分

文章編號：9270475

爬坡除了幾位大大說的好處之外
其實感受最深的
是可以讓自己更精進騎車的一些小技巧
包括換擋、轉速、呼吸等等的搭配
隨時讓自己處於一種很自在的模式
這才是爬坡時最需要訓練的
等到找到自己的模式
就可以爬坡如履平地

jeff0920

0分

64樓

jeff0920

個人積分：0分

文章編號：9273979

我發覺爬坡是自然的..... 當你常常騎車,腿力自然增加.(很少騎除外.....)
一段時間後,爬坡似乎就容易一些, 之後就會一坡接著爬一坡.
就會享受征服坡度的快感 !!

正確的騎車觀念,不會傷膝蓋啦 !!
不管平路或爬坡,喜歡騎車最重要, 開心騎車就好.

Ladaga

63分

65樓

Ladaga

個人積分：63分

文章編號：9274893

不喜歡爬坡：第一次騎FD806三重到烏來
開始喜歡爬坡：第二次騎FD806三重到烏來
看到坡就變鯊魚：換成Yukon Disc以後...

風景獵人 http://ladaga.pixnet.net/blog http://flickr.com/photos/ladaga/

paladin325

38分

66樓

paladin325

個人積分：38分

文章編號：9278362

我愛爬坡！這樣才可以感覺到自已活著...
攻頂後會很高興自己還活著！
我愛山上的空氣，愛山上的視野，愛山上的天空......

kammylin

5分

67樓

kammylin

個人積分：5分

文章編號：9278703

我熱愛爬坡~~原因:
1.可訓練腿力
2.也可練心肺功能
3.享受汗流浹背的快感
4.和平路比較..空氣好..視野佳
5.每次爬都當作自我訓練..偶而會來個計時..看到成績進步就有一股滿足感
6.征服山路的慾念..爽
=====
自從適應爬坡後..騎單車都會想往山裡跑~~
滿不認同一些車友認為爬坡傷膝蓋之類的話...既然怕傷膝蓋那乾脆不要騎車罷了..會這樣認為的人通常都不大知道
變擋的技巧..都騎上坡還在重踩那也沒辦法了..

不扭耳

61分

68樓

不扭耳

個人積分：61分

文章編號：9278819

自從適應爬坡後..騎單車都會想往山裡跑~~
滿不認同一些車友認為爬坡傷膝蓋之類的話...既然怕傷膝蓋那乾脆不要騎車罷了..會這樣認為的人通常都不大知道
變擋的技巧..都騎上坡還在重踩那也沒辦法了
.....................................
不是認不認同的問題,
人的器官都會老化,
你年紀越大,
軟骨組織,骨骼都會退化,
適度運動可以延緩退化,
過度運動呢,就會運動傷害,
爬坡上去沒什麼大不了,
就是運動而已.....

~~砍掉後~~就能重練??

我就是文雄啦

2分

69樓

我就是文雄啦

個人積分：2分

文章編號：9279129

爬上了坡有一種優越感
山路才是王道
下坡有一種速度感
平路只是浪費時間的體力消耗
快點到達爬坡路線才有爽度
爬坡或許可以讓人達到~~~~~~~~~~~~高~~~~~~~~~~~點

kammylin

5分

70樓

kammylin

個人積分：5分

文章編號：9279214

不扭耳 wrote:
自從適應爬坡後..騎...(恕刪)

======
如果是年長者那當然另當別論囉~~當然保護好自己的身體為優先..
只是有時聽到一些車友會說爬坡是很傷膝蓋的事情..就覺得不以為然..
當然這是你家的事情..你要爬不爬關我鳥事...
另外...爬坡本來就沒什麼大不了..真是怪了

有人騎車不喜歡爬坡的嗎 ?

小惡魔新聞台

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