控油凝膠 wrote:是阿因為我們是在運動...(恕刪) 看過一篇醫學報導:騎自行車比走路還要輕鬆,若是要靠騎自行車達到運動的效果,必須要花更長的時間,若您是在運動,不曉得一個禮拜花多少時間騎車???但若騎山路的話,有點類似重量訓練,同時也在訓練肌耐力,可以在短時間內就達到運動效果,所以說是運動還是流行,您說呢??