騎車與吸煙

135分

81樓

個人積分：135分

文章編號：3488349

戒煙快兩個月了
體重變化不大(幾乎沒變)
因為幾乎每天或隔天就有在做訓練
不是一個小時(或1.5hr)的訓練台練習
就是10km的慢跑(也是約1hr)
不知情者都覺得很奇怪
哪有戒煙還變瘦的(因為大量的運動,肌肉比較結實,體重雖然沒變,可是看起來比較瘦) ^++^

NO DIRT NO FUN..................

udeupa

591分

82樓

udeupa

個人積分：591分

文章編號：3700366

evilleif wrote:
小弟剛好對雪茄有點小...(恕刪)

看來您真的是「小」有研究，你說雪茄吸進肺部跟不吸進肺部都一樣？
你還看過書？

那我告訴你，我是美國雪茄俱樂部的成員，
我每一年都會去Vegas參加雪茄評分大會，
雪茄是不能吸進肺裡面的。
雪茄不是讓你像吸煙那樣子提神用，
他是讓你品嚐用的。
吸進肺部根本無法達到品嚐效果，那抽雪茄也就沒意義了。

吸進肺部就跟一則對雪茄無知的廣告一樣，
他們說：一根雪茄＝70支香菸。前提就是「吸進肺」。
我們同好看到這則廣告都覺得很可笑，
因為雪茄是不能吸進肺的。

而吸進肺的你，就真的是等於一次70支香菸喔！保重了！

除了香菸以外，我什麼都抽，煙斗，阿拉伯水煙管，等。

akira2461

0分

83樓

akira2461

個人積分：0分

文章編號：3700752

我也是戒了好多次，從來沒一次成功
而且，失敗後抽更大
接觸單車以來，我也沒想過戒煙
但不知為何，在那種運動結束的幾個小時
我對煙倒是沒什麼興趣抽(當然其他時段就猛抽啦)
我也要加入戒煙小組，我早該戒了，遲至今日還在挑戰中實在是...
希望一個月後，能向大大們報告「我一個月沒碰女人....喔nono，沒碰香煙了」
現在，只要一想抽煙，都超緊把車帶出去逛幾圈

ChenCD

44分

84樓

ChenCD

個人積分：44分

文章編號：3705861

戒菸？！很簡單容易吧！我戒菸很多次了，而且每次都成功哩~~

Oops!

lucifer@mobile01

267分

85樓

lucifer@mobile01

個人積分：267分

文章編號：3706464

我從高一開始抽煙抽了15年, 最多曾經一天2包
在30歲那年有一天一個人出去放風看看手上的煙
覺得好空虛跟無聊就把整包煙都丟掉,之後到現在
一口煙都沒在抽過,不過隨著戒煙的開始腰圍卻是一年大上一吋
所以開始騎車想要減肥,很希望一個月可以減掉一吋

johnsonchen12

7分

86樓

johnsonchen12

個人積分：7分

文章編號：3707001

看到這篇文章實在是忍不住跟大家分享自己的經驗~

小弟的煙齡也差不多15年了,從剛開始的一天3包,到這兩年慢慢減少到一個禮拜4包,(主要因為氣管慢慢出現不舒服的情形)......
不過自從上個月底開始騎車以來,不知不覺中想抽煙的慾望居然慢慢減少了,剛開始還以為是自己的錯覺,結果算了一下,手邊的這包煙已經是3個禮拜前開的,到現在居然還剩下1/4......跟之前"十幾次"戒菸的經驗比較起來,最近想抽煙的慾望真的少了很多,就連抽每天的第一支煙時,感覺都不像之前那麼"爽".

小弟在想,會不會是因為每次騎車的時候,換氣的頻率和呼吸的深度,都比平常來的多和深(使用腹式呼吸),尤其爬上坡的時候,換氣量幾乎是平常的2~3倍的原因.

~決定從今天開始搗蛋~

golugolu0421

133分

87樓

golugolu0421

個人積分：133分

文章編號：49935101

呵呵,把這篇七年前的文章起底了
不知道當初戒菸的捧由們還有再復抽嗎

小弟我目前戒菸邁入第七天,
閒暇時,就上戒菸的相關網站,看看戰友們的分享,也為自己打氣

從18歲吸到41歲,共23年多的菸齡

希望從41歲到64歲都不要再抽菸了,一根都不能碰

有些人的生涯規畫做的是幾歲買車房,幾歲要年收多少?

我當然也有這些目標,有些實現了,有些還沒

但,若為戒菸故,

全部皆可拋