NAX-鴻 wrote:
你是國內前幾?卻認...(恕刪)



瘦的狠 wrote:
我又來回文了,
其實...(恕刪)



我這個人相當鐵齒,自己做不到時,我的立場是中立的o剛才特地去小港自己測試,去回齒比39-16共測6次,速度46-44,

雖然不到160,但比我之前到不了140來說,我是有進步的o所以我現在就確定二位說能到160,我絕對相信o多練一定有幫助o


crazyhatch wrote:
平路130真的不難呀...(恕刪)


終於有圖有真相,之前我說回轉130幾被酸得莫名其妙o

可是掛大盤並非就代表阻力很大,50-21與39-16,我會選後者來試,因為前者鍊條太斜,齒比39盤還比較大喔

禾勝 wrote:
正確,還有上半身不...(恕刪)


前輩 您這篇寫得好,小弟想請問手放哪個把位會較適合呢???
S400 wrote:
前輩 您這篇寫得好,...(恕刪)
下半身正確,9點方向膝蓋垂直這點也剛好踏板中心,身體水平夾角剛好45度時,握鳥頭(手變把頭)手盡量下壓身體微前坐,這樣最好帶轉速,有點像三鐵車但是沒有三鐵車那麼誇張,對新手最好帶出迴轉速,你會發現身體不自主往後蹬,好像停不下來:副作用,心跳高,這時候會用到小腿後肌群跟臀大肌,小腿容易抽筋,但是適合爬坡,容易出現高迴轉速
S400 wrote:
瘦的狠 wrote:...(恕刪)
迴轉速130應該沒人會酸你吧!加油騎就對了,騎久了說真的那些數據我根本不看了,最多很累很累爬坡看一下迴轉速有沒有掉(因為四頭肌已經開始哇哇叫失去靈敏度)平常交給身體感覺該進檔該退檔腿會告訴你喔。我已經進入不暴衝長距離時代了,120k年輕人天下,150k後嘿嘿就很難說了

禾勝 wrote:
下半身正確,9點方...(恕刪)



說得真好,剛才我測試時有用下把位與變把位,真的變把位較適合o我手臂快水平,手肘稍內縮稍出力,核心出全力,感覺較易高轉o
出發,抱持實驗精神迴轉速實驗,今天會請曾經待過三級車隊一位及另一位業餘高手選手測試50配21飛輪心跳數踏頻狀況,我也希望可以達成?聲明這是危險實驗?因為路面太多不確定因素天氣車輛身體等等只要心跳超過90%約190上下既停止實驗
一個武嶺3小時內第一次測驗,50配21迴轉速未達140心跳早爆表超過195,所以沒在測試必要了
也知道你是如何完成160這個數字這根本不是迴轉速簡單說空轉,難怪你的速度只有47。
什麼高手幫忙調底坐墊後,還有往後回覆,我今天已經騎了160k到達日月潭,翻過幾座山,騎二十幾年老車還是四方軸Bb腿長175隨便都超過160,這根本沒有前進功率可言也拿出來說,而且還強調平路可以?你就架空無阻力還不是一樣哈哈難怪問什麼一直閃躲,你可以說這兩位不夠強你最強好了,還要我跟你道歉,空轉連我這老頭都可在達到170了這不是迴轉速,這有什麼好說的,還是一句話,別拿那些有的沒得亂說,害死新人不償命,萬一有人真的相信可而嘗試,不幸發生憾事可是罪孽
一個武嶺3小時內第一次測驗,50配21迴轉速未達140心跳早爆表超過195,所以沒在測試必要了
也知道你是如何完成160這個數字這根本不是迴轉速簡單說空轉,難怪你的速度只有47。
什麼高手幫忙調底坐墊後,還有往後回覆,我今天已經騎了160k到達日月潭,翻過幾座山,騎二十幾年老車還是四方軸Bb腿長175隨便都超過160,這根本沒有前進功率可言也拿出來說,而且還強調平路可以?你就架空無阻力還不是一樣哈哈難怪問什麼一直閃躲,你可以說這兩位不夠強你最強好了,還要我跟你道歉,空轉連我這老頭都可在達到170了這不是迴轉速,這有什麼好說的,還是一句話,別拿那些有的沒得亂說,害死新人不償命,萬一有人真的相信可而嘗試,不幸發生憾事可是罪孽
其實我也想看看回轉130能稱多久...
有要約我要看能不能10分鐘
我北濱250W 回轉90幾時速40稱大約20分鐘
如果拉到100以上應該很快GG
當然時速降到35是可以久一點啦
攝影.音樂.閱讀.單車.APPLE

禾勝 wrote:
一個武嶺3小時內第...(恕刪)


你到底在講甚麼東西????

我迴避你甚麼問題了?

該給你的數據都給你了~

空轉? 我都說了你可以上來桃園我試給你看了~ 還要在那邊鐵齒?? 我看你根本就是鍵盤寫手吧?

還劈哩啪啦地說自己又可以了? 之前不是說要心臟超級強大的人才可以? 現在又說自己都可以踩到170??你到底在講甚麼?

再說了~

我一直一直一直一直強調! 是你自己要把我講的最高迴轉160拿出來說嘴! 我從頭講的都是我那時是調太高!後來放低後!騎到這個數字都

很平順!

我拿出來講一直都是這個原因!

我有說這個很厲害?? 大家都要按照這樣騎乘??? 你到底哪根莖不對了? 鄙視別人也不要到這個地步吧?

對啦~ 我是沒有全國前幾強的實力! 但是我做人做事敢做敢當! 我有騎出過這個數字就是有! 沒有就是沒有! 我也不會說我自己武嶺騎

近三小時!我甚至根本沒騎過!我都說我根本不強!但是160就是有~ 有就是有! 我看你就是閒得發慌來討嘴砲而已吧?

不敢上來看就說! 在那邊該該該該該的! 這世界很大的!麻煩你跳脫一下思維!比你快比你強的一大堆!不要在井底之蛙了好嗎?
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