日期： 2009.05.09
區段：三重-蘆洲-五股-淡水-三芝-石門-金山7-11來回
里程：106 Km
總時間：4小時02分
均速：26.2km
車種：雲豹953
心得：一定要吃早餐,差點因血糖過低而昏倒
一定要戴安全帽,可預防鳥糞襲擊
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區段：古亭-永和-板橋-新莊-樹林-鶯歌-大溪(來回)
里程：100 Km嘟嘟好
總時間：10小時(包括大溪停留3.5小時）
均速：約17km
車種：BILTEMA HIGHLAND登山車
心得：5/10是小王子MAX12歲生日，在生日前夕帶他騎一趟破百之旅
。之前本人最多只有跑過50km(古亭<->龜山）一次，75km（古亭<->八德）一次。
小王子MAX最遠也只有古亭->紅樹林30KM而已。
出門除了吃的、喝的，要帶夠外，個人護具、隨身醫藥包也要準備。
這次小王子在鶯歌附近摔了一跤，手腳都破皮出血，先緊急用隨身物品(衛生紙， 未開封飲用水，
我的手套、護膝）處理，還好再騎10分鐘就到鶯歌鎮上。再到藥局買藥品自己處理包紮。
所以現在除了加強人身護具外，跑遠途時，都會帶隨身醫藥包以備不時之需。
http://www.flickr.com/photos/meiko0604/sets/
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最近騎車發現腳力越騎越差了，怪怪的!
2011/07/17 WR-5630 家裏=>八里來回 137km
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