奇怪
游泳跟騎單車應該畫不到邊
平常自己很少游泳
會游泳卻不精湛
頂多跟太太說:會浮淹不死而已
太太說她想學游泳
當然第一步,就是憋氣水母飄
小弟當然先示範
先跟太太說:深呼吸幾口氣,再憋氣水母飄
然後就開始數秒數
以前未騎單車前,大約撐70秒就需浮出換氣
沒想到
我在水底憋氣水母飄
竟然可以撐到150秒
足足比以前多出一倍時間
我都覺得自己都不敢相信
後來想應該常騎單車爬山,無形之中反而訓練肺活量加肌耐力
或血液含氧量增加
提供自己經驗
如果車友有機會游泳
試看看憋氣水母飄
結果可以進步很多
應該說騎單車的好處
另外心跳也會變慢
都算對身體的幫助
個人積分：4分
文章編號：14400240
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(吸滿水的護墊…)
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