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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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愛樂愛單車

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樓主

愛樂愛單車

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文章編號：21204684

有關膝蓋問題

想要請教各位大大：
自從今年300k結束後，就發現左腿膝蓋裡面有嚴重的酸(但不會痛)
問了一些朋友，但說法不一…所以想要請教一下，我的腳是怎麼了？
有時後走路走太久也會酸，所以就讓自己的腳休息了一番
最近又想要開始騎車了…
之前騎車，若碰到這樣的狀況，就會回程，然後又休息了好幾天
煩請各位大大能幫我解答，不知道是騎的姿式錯誤還是怎了？
還有…有什麼樣的保養方法可以提供我呢？小妹感恩

2010-07-26 16:27 #1

文章關鍵字

膝蓋問題

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2樓

個人積分：0分

文章編號：21205424

請問你是3不五時會痠痛嗎?
我也會耶
而且那種酸會跑來跑去
我去看過醫生
他說我骨頭沒事
只是缺乏運動

我看你的問題會不會是不常運動
一運動又太激烈了?

最好是去給醫生看比較好唷

龍&魚

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3樓

個人積分：0分

文章編號：21212964

有痠軟感嗎?

我之前膝蓋也有這樣休息半年也沒好看中醫..結果韌帶發炎..治了1.2個月才好

08年8月踏入腳打車的日子~~打掉重練歡迎晚上10點後約騎 http://tw.myblog.yahoo.com/alung0918

愛樂愛單車

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樓主

愛樂愛單車

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文章編號：21231095

高新梅 wrote:
請問你是3不五時會痠...(恕刪)

哈！不會到三不五時啦…
就有時後…若運動過度的時後才會酸吧…
加上…我不是很愛看醫生
這的確是有點麻煩

愛樂愛單車

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樓主

愛樂愛單車

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文章編號：21231111

龍&魚 wrote:
有痠軟感嗎?我之前膝...(恕刪)

就只有酸而己，其他感覺是沒有啦…
所以也不是很清楚是怎麼了

id4amib

1597分

6樓

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文章編號：21234261

愛樂愛單車 wrote:
想要請教各位大大：自...(恕刪)

會不會是左膝髕骨兩側肌肉不平均所引起的呢!?若是可以的話,到醫院去照個X光,看肌肉是否平均!