這個月用公路車走逢甲到中興嶺到新社高中(26公里)3次
騎到爬坡都很痛苦(公路車是WR5630,體重104)
花的時間是1個小時50分
平路都跟得上車友
從逢甲到東山樂園這一段都跟得上(之前大約50分鐘)
但東山樂園上方4線大馬路寬縮到剩兩線道的陡坡時開始跟不上(之前到達時大約57分鐘)
不得以我這次用前腳掌跟後腳跟中間
足弓這個地方踩上坡
發現省了22分鐘
到東山樂園變成45分
到中興嶺的7-11商店變成1小時10分鐘左右
到新社高中變成1小時28分
感覺輕鬆多了
用腳弓這個位置感覺踩的時候力量比較強
對於胖子與腿力不強的人爬坡時幫助很大
但缺點是踩不快迴轉速降低
騎平路用這個地方踩
踩不快
平路我用前腳掌踩,山路用足弓踩
就是因為這個原因
我變成沒辦法用卡鞋
因為只要用卡鞋
變成只能騎平路了
之前試過用卡鞋上去
好像是1年前的95公斤的時候
但時間跟這次差不多
但疲累感卻是這次比較輕鬆
騎NS200的踩踏位置也是用前腳掌花的時間是10小時半
鹿場時記得好像踩3個小時左右,後面都在簽車,最後花了5個小時半左右
胖子不怕平路怕山路
