因為我媽常常看我與車友一同出外騎車、參加聚會活動；
所以我媽提出今年的生日，想要一台小摺做為禮物，
原則上我媽的騎車範圍，應該只會在郊區與海濱公園，
但是我媽的膝蓋曾經受過傷，
讓我對"騎腳踏車傷膝蓋"，一直存有相當的疑慮.....
希望藉由版上前輩的經驗分享與正確指導，幫我解除疑惑。
感謝各界前輩之回應，謝謝~
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騎車不是給你"練腳力"，你不是選手，要重踩練腳力，膝蓋先爆給你看
可是不重踩騎不快??因為姿勢不對，很多車店都只是賣車，不會去教客人如何騎車
所以基本姿勢不對，踩不快，速度上不來，面子掛不住就只能重踩
我對我交車的客人都花上半小時左右教導基本騎車姿勢(有被念過花太多時間)，但我覺得這是應該做到的
基本上女生因為覺得自己不懂，所以大多都能夠吸收進去，之後也會再回來看看哪邊有問題
很多男生只是聽聽，出去一樣照自己想的在騎，這我也愛莫能助，只能說我把我該說的都說了
一個基本觀念，單車是練心肺不是練腳力，先輕踩把迴轉速能拉到80以上(這還不用穿卡鞋)，並持續下去騎上1.2小時
再來說要踩重一點，如何能踩快，就要去調整自己的姿勢
能踩的快，基本姿勢有六成以上是對的了，騎玩車，只有肌肉痠，有任何關節部位疼痛，請洽有觀念的單車店調整
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