小弟去年夏天開始騎公路車，至今累計公裡數有兩千公里。每日用公路通勤。
半年以來除非戴心率表要走計劃路線騎幾十公里，其他情況都會騎得很猛。總是壓抑不住衝動會用下把抽車衝刺，直到累得不行，然後休息一下，碰到好路段又繼續。
雖然小弟每次經過路口之前，都有減速確認各路口車況，向左轉彎時總是會回頭看。但是一骑上车就发飙不是個好習慣。不知道各位大大剛開始騎車有沒有這種情況，後來是怎麼樣改變呢？
謝謝！
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carrunner10 wrote:
小弟去年夏天開始騎公...(恕刪)
您好呀 我也是公路車菜鳥 3個月前(2011/10/11) 才把2011 DEFY 1 抱得美人歸，我也是跟您一樣 非常愛騎車
連下雨天都穿雨衣騎車上下班唷 回家至少要擦車20分鐘(不含洗鍊)，還被同事說瘋子
目前里程數為1826KM 雖然才騎3個月 不過由於騎的算蠻頻繁的，已經有一些小小的心得想與您分享，基本上騎單車算是有氧運動 以您目前的騎法來說可能會常常得爆心跳
尤其現在又是冬天 比較不建議一上路就這樣對待身體，我之前常常上板爬文 前輩們大多建議新手先練迴轉數及姿勢，像我目前已經把整個座艙設定得差不多了，邊騎邊調整我之後第2台公路車的大部設定......
!至於樓主所問到的要如何改變呢?不要一開始就騎得這麼累啦
依序漸進才能攘您騎得久唷
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阿管仔 wrote:
連下雨天都穿雨衣騎車上下班唷 回家至少要擦車20分鐘(不含洗鍊)，還被同事說瘋子 目前里程數為1826KM 雖然才騎3個月 不過由於騎的算蠻頻繁的，已經有一些小小的心得想與您分享，基本上騎單車算是有氧運動 以您目前的騎法來說可能會常常得爆心跳尤其現在又是冬天 比較不建議一上路就這樣對待身體，我之前常常上板爬文 前輩們大多建議新手先練迴轉數及姿勢，像我目前已經把整個座艙設定得差不多了，邊騎邊調整我之後第2台公路車的大部設定......
我現在都不做公交車或者輕軌哦，下什麼樣的雨都是騎車上學，兩三周就洗一次鏈條并重新上油。我覺得別人也會把我看成瘋子。
我這樣騎基本每次都是毫無疑問地爆心跳，我也知道不好，但是我的煩惱是，控制不住，騎車上路覺得太舒服，受不住大腿傳來的陣陣快感
還有速度的誘惑
才會這樣
。。。不過還好，還是很注意路上的交通狀況。我反倒覺得公路車騎快點精力才會更集中。
小弟目前也在慢慢調整單車，前不久改變了座艙設定，效果如何有待觀察。現在我發現喜歡用下把，有機會要重新調整手變的位置并重新纏把帶。
大概會慢慢改變吧。
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