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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：35158214

請教各位車友大大關於騎車受傷的問題

小弟騎車小腿都會抽痛.(大約騎1個小時後才會發生)踏一次痛一次.請問這是傷到(筋)或者(神經)了嗎??

2012-04-13 9:54 #1

文章關鍵字

車友問題

22分

2樓

個人積分：22分

文章編號：35159010

說不定是你雙腳用力的部位都集中在小腿
所以小腿肌力不夠抽筋或是造成拉傷的可能

95分

3樓

個人積分：95分

文章編號：35159729

趴趴喵 wrote:
小弟騎車小腿都會抽痛...(恕刪)

改變一下踩踏方式
放輕一點的齒比
別重踩拉速度
要靠迴轉速
以80轉上下來帶速度
這樣對腿部的傷害較小

aman001

89分

4樓

個人積分：89分

文章編號：35162452

趴趴喵 wrote:
小弟騎車小腿都會抽痛...(恕刪)

1.先確認座墊位置(前後,座高)沒問題

2.有穿卡踏嗎? 沒的話,先確認踩踏時有無外八

1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：35162647

可能小弟我都重踩.才會這樣. 不知道會不會好每次都騎1H小腿的一條筋就開始痛起來了

95分

6樓

個人積分：95分

文章編號：35163305

趴趴喵 wrote:
可能小弟我都重踩.才...(恕刪)

試著用輕一點的齒比騎騎看吧

另外騎完車後回家稍微冰敷一下
並且多休息幾天在騎會比較好
也不要太常用肌樂之類的噴劑

57分

7樓

個人積分：57分

文章編號：35170678

lovecm1209 wrote:
試著用輕一點的齒比騎...(恕刪)

可以請問一下為何少噴一點
肌樂
我一直以來都是騎完很酸的時候
就往腳上噴
不懂請教一下

11分

8樓

個人積分：11分

文章編號：35170901

肌樂那種東西~說實在的只有瞬間效果而已，還是少用比較好
你如果很少騎車，當然腳會酸，屁股會痛，全身肌肉會不舒服
忍著這些酸痛，再多騎幾趟，症狀就會緩解了

10分

9樓

個人積分：10分

文章編號：35180565

aman001 wrote:
1.先確認座墊位置(...(恕刪)

我覺得騎車外八的人真的不少耶

而且好像是年紀大者居多...

11分

10樓

個人積分：11分

文章編號：35187658

大部份騎車外八的人，都是身材和車子的尺今不合吧

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