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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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mida0308

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：38559415

騎完車腰椎痛問題?

我家的女王騎乘T-2
在騎乘途中都沒什麼不適的狀況
但下車後常跟我反應腰椎會痠痛
請問各位大大是哪裡出了問題??

我已經有幫我們家女王調整座墊高度(似乎有比較好一點)

2012-09-18 10:07 #1

文章關鍵字

問題

196分

2樓

個人積分：196分

文章編號：38560120

mida0308 wrote:
我家的女王騎乘T-2...(恕刪)

這要從好幾個地方看!

自己當年也是被這苦了兩年多

一開始也是急病亂投醫先是懷疑椅墊高度後來又懷疑椅墊是歪的又懷疑自己沒坐好到最後通通都不是

而是台灣路面坑洞不平的一堆路面一直震動騎鋁車反彈力道反打到身上當時騎TCR3 鋁車也不懂這道理
後來換碳車 ad3 這問題自動消失腰也不痛了但要騎碳車是要付出一點代價

unicafe

368分

3樓

個人積分：368分

文章編號：38563653

T-2比較適合短距離通勤用,不是每個人都適合拿來作為運動.
坐墊的高度是要經過測量跨高,再加上個人的柔軟度與踩踏方式而定,不適當的高度會造成運動傷害.
與其在此讓大家隔空抓藥,不如在自家附近找個專業的車店看看,順便帶老婆大人去給西醫的骨科好好檢查一下.

44分

4樓

個人積分：44分

文章編號：38565185

01 是女性的話,是否沒坐好月子 ?
02 平常少活動,身軀太硬了. 之前瘋騎車,也常腰肩酸痛.
近年游泳多,兼向老婆學幾個瑜珈動作.最近都騎車上班,問題不再.
有認識的職業車手,也是用 swim or yoga來柔軟身體,會更易於發力.

mida0308

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：38566981

我們家的女王都只有騎在河濱公園自行車道...

JS傑森

38分

6樓

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文章編號：38567770

mida0308 wrote:
我家的女王騎乘T-2...(恕刪)

核心肌群不夠強壯, 沒辦法在車上那麼久. 請適度停下來下車休息, 再不然就加強核心肌群的力量.

HP153

585分

7樓

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文章編號：38574632

我也曾經遇過這個問題

後來原來是龍頭管太長

jovi1787

154分

8樓

個人積分：154分

文章編號：38575634

請打 0800-092-000

我是來亂的