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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：42873818

請教單車正確騎姿

各位車友大家好,之前我也很熱愛單車運動,但是本身有精索靜脈曲張而開過刀

故對於單車運動會讓蛋蛋溫度過高而有所畏懼,加上很多騎單車不孕症的新聞

更讓我心驚,但有時還是想回味騎車的樂趣,所以想請教大家,騎單車要如何正確

屁股坐姿才不會發生憾事呢?有人說坐墊是拿來靠的不是拿來坐的,這句話聽不太懂~~

2013-04-04 14:15 #1

文章關鍵字

單車騎姿

es8803

0分

2樓

個人積分：0分

文章編號：42873910

kukochlai wrote:
有人說坐墊是拿來靠的不是拿來坐的,這句話聽不太懂~~

意思是全身重心放在雙腳上而不是在屁股上
所以屁屁只是靠在座墊上

這需要練......

1414分

3樓

個人積分：1414分

文章編號：42876468

簡單的說：
騎乘時上半身是靠腰力與雙手微彎在支撐；下半身是雙腳在支撐，
所以屁股(後坐臀骨)是輕頂著或靠著坐墊。
屁股坐上去，是無法達到最大的輸出功率的，且上身重量全靠屁股來支撐屁股會很痛。
累了或下坡路段，屁股才會全部坐上去。
● 個人淺見，如有錯誤前輩們請指正 ●
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樓主若需要，更多單車基本設定與騎乘姿勢的資料
請PM您的電子郵件給我，我把資料Mail給您參考。
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樓主；我已寄出，請查閱；請用PowerPoint開啟，希望對您有所幫助。

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