最近迷上了單車,於是跟財務大臣商量買部車車來運動,
平常都是從關渡騎到淡水,偶爾到八里,
加上每天都上01報到,看到許多朋友旅行的種種,
讓我有想要遠征的衝動,可是老婆大人不準單獨出門,怕有什麼萬一(因為只有我一個人在賺)
於是約一個朋友他騎小折車一同隨行,走!我們出走去......

今天的主角:
右邊是本人我BENNY,左邊是我朋友Eric
7/1第一次單日破百關渡到萬里
7/1第一次單日破百關渡到萬里

吃完早餐6:30出發,沿路遇到許多車友,他們目的地是風櫃嘴,一路上一起到聖約翰大學才分道揚鑣,
這一群車友約10個人有一個"阿伯"約60幾歲,腳力超好邊騎邊抽煙,不輸我們年輕小伙子!

就這樣一路騎淡金路上車輛蠻少的,到金山大蓋是快10點,朋友的沖浪店還沒開,因為前一晚有活
動搞到天亮.想說讓他休息,我朋友說不然到萬里吃仙草凍,結果!竟然還沒開,只好找附近的7-11
吃杯思樂冰,此時外面溫度已經蠻熱的!
感謝沖浪店的朋友Eady,贊助冰塊+開水,這種天氣喝這個才夠勁

這是我朋友的沖浪店

7/1第一次單日破百關渡到萬里

想說越來越熱趕緊趕回家,越熱水份流失越多,體力也越來越差,回來的路上覺得上坡怎麼越來越多,天氣也越來
越熱,只好部份坡道較長就下來用牽的,

圖中是風力發電廠

7/1第一次單日破百關渡到萬里
7/1第一次單日破百關渡到萬里
7/1第一次單日破百關渡到萬里
7/1第一次單日破百關渡到萬里

回到家已經2點多,趕緊沐浴沖個冷水澡,冷氣給它開下去,再來敷個面膜,冰冰涼涼只有一個:”爽”字形容,
總結:
1.夏天不適合騎平路,應該往山上才是..
2.防曬一定要做好,像我頭部戴安全帽,太陽眼睛,大方巾擋在脖子上.所以變成蝙蝠俠
 手部有戴袖套及手套所以沒事
 下半身有穿車褲,所以褲管以下非常明顯

我跟朋友一路上開玩笑說:沒事幹麻虐待自己,熱的要死,在家吹冷氣不是很好嗎!
去金山不會開車去,兩個白癡....
下次可能會挑戰風櫃嘴,有興趣大家一起來


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我平均一個禮拜會有一天去當「北海小英雄」,大約也是100多公里,雖然大多很早出門(4:30~5:30)但是回程還是會很曬,所以注意防曬跟水分的補充很重要。

騎長距離的可以燃燒脂肪還可以強壯肌肉,大家一起加油吧!
上次帶朋友騎五指山---風櫃嘴---萬里---金山---淡水---回台北
繞一圈回家剛好破百又多一點.不過因為他體力不是很好.在金山就被他問候了幾句.......
奇怪.為什麼不是我問候他


難怪你被問候!在家吹冷氣不是很好,出去搞到全身酸痛,
你們也很厲害阿,騎山路腳力要更好,夏天經過這一次我想還是往山上跑比較涼快
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