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新手問題

  • 2013-12-03 16:18
  • 2343
現在煩惱用摺車還是rb訓練心肺會比較好
其實rb和摺車 那個訓練心肺會比較有效
2013-12-03 16:18 #1
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新手問題
traveller777
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raymondming wrote:現在煩惱用摺車還是rb訓練心肺會比較好

公路車擺第一。
2013-12-03 16:32 #2
raymondming
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traveller777 wrote:
公路車擺第一。...(恕刪)

giant and marida有沒有公路車可以介紹 最好比較便宜的
2013-12-03 16:34 #3
raymondming
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traveller777 wrote:
公路車擺第一。...(恕刪)

但是我不太明白 摺車的輪徑比較小 慣性比較小 OUTPUT的POWER比較多 心跳率不是應該都比較高還有保持時間比較長麻?
2013-12-03 18:30 #4
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raymondming wrote:
但是我不太明白 摺車的輪徑比較小 慣性

實際理論不通。
公路車本身就能做到，只是你的距離和強度，拉的不夠高。
況且在繞圈練習中的時候，小折經常比公路車落後一大圈。換做是出團，落的更後面。
2013-12-03 19:40 #5
WilLiao
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WilLiao
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raymondming wrote:
但是我不太明白 摺車的輪徑比較小 慣性比較小 OUTPUT的POWER比較多 心跳率不是應該都比較高還有保持時間比較長麻

我小折和公路車都騎過。
只能告訴您，騎小折的時候，知道這個車的極限在哪裡；但騎公路車時，我知道自己的極限在哪裡，卻不知道車的極限在哪裡。



2013-12-03 20:45 #6
RBB213
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RBB213
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WilLiao wrote:
我小折和公路車都騎過...(恕刪)

大大講的好!
2013-12-03 21:01 #7
raymondming
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raymondming
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有沒有公路車可以介紹給小弟 小弟是新手 所以不要貴為主要...
2013-12-03 21:40 #8
rosasia2010
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rosasia2010
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raymondming wrote:
有沒有公路車可以介紹...(恕刪)

沒有預算

如果無視預算
會直接勸敗買功率計 心跳帶 GPS馬錶 迴轉計 固定訓練台
以及1級車架公路車

跳級最佳幫手
2013-12-03 21:51 #9
raymondming
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raymondming
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大概15000吧 二手車我都可以接受
2013-12-03 22:06 #10
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