小弟最近開始騎車一個多月,
平常騎賣場20吋親子車載兩個女兒,
騎乘總重約 125kg(自己73kg + 車 20kg + 兩個女兒 30kg + 雜物 2kg).
平常每天花40~60分騎約5km,
週末改騎自己的26吋登山車約15km(騎乘總重約 88kg),
每天騎乘時均儘量維持高迴轉數,
一個月來每天大腿都有酸酸的感覺.
8/4同事找小弟去淡水,
小弟算一下馬場町到淡水來回約50km,
由於小弟沒騎過這麼遠的距離,
請教一下, 小弟這兩天應該休息舒緩腿酸,
還是照平常習慣每天繼續騎??
感恩!!
PS: 同事是騎車老手, 愛駒是捷安特XTC-C2,
小弟先天(人)後天(車)都不足, 有屆時遠遠跟不上的恐懼.....
